随着不断地吐纳,体内元气充盈,越来越多,越来越大,又越来越空灵,虽多不积,但因此收发自如,挥洒自然。
孟子说这气是“浩然”,而不是“浩大”,因为它确实不仅仅是大,它还有小,还有细微之处。既大又小,完美无限。空气很大,充盈一切。
空气很小,进入一切。
我们养成了浩然之气,就是自然本身,当然可以充盈而不积,微小而不散,浩大如斯。
浩然之气怎么养?分四步。
这个四步共同组成“浩然四气”,略近于庄子逍遥游的四大境界。“待风”、“乘风”、“背风”、“弃风”,请参考拙著《庄子改变一生的心态》。
第一步是积细微。
一点一点地吸入新芳。专业术语叫“聚气”。第二步是抛出门。
聚气到了一定时候就要“抛气”,让它自由出人体内。
《庄子》上记载黄帝在昆仑山看见广成子上下跳跃,手里抛一个看不见的气球玩得高兴,就好奇地问:“您在干什么呀?”
广成子说:“我在玩球。”
黄帝因此也明白过来,马上含气为丹,藏于体内。后来黄帝攀龙髯而飞升,靠的就是这种修为。当时龙在找它的丹,看见了黄帝,以为黄帝就是丹,于是就把黄帝含在嘴里,黄帝因此借龙飞升。
养浩然之气的第三步是让气流浪,即“遣气”。
派遣丹田之气游出体内四处察看,然后回来报告。如此训练久了,体内元气自然听话,自然壮大。
养浩然之气的第四步是让气消失,即“散气”。
解散军队,让它自由。“放马华山之阳,牧牛桃林之野。”在这种自由状态下气才是浩然的。
孟子讲的养浩然之气,就是庄子讲的逍遥游,二者可以互参。
一般我们养浩然之气不需要那么复杂,要用以上四步,我们只需要放开心胸就可以了。
放开心胸有九重境界:
第一重境界:不因小事而烦心。
第二重境界:不因小人而烦心。
第三重境界:喜欢与人交朋友。
第四重境界:见人爱人,见狗爱狗。热爱一切可见之物,敬拜一切不可见之物。
第五重境界:化解宿怨,化解宿仇。
第六重境界:热爱空虚,在寂寞中恭恭敬敬,在寂静里端然独坐。
第七重境界:梦中醒来而不烦、不怅。
第八重境界:对未成之事不憾,对已错之事不悔。对自己容错,对他人改错。
第九重境界:将死不惧,不留欺世遗言。
凡此九重境界,每一重都是可贵的。尤其是第一重境界“不因小事而烦心”,能做到这一条就可以称高人了,多少人毁于小事,多少人成于小事。世上本无小事,有的都是大事。我们养浩然之气,就必须在小事上见功夫。比如在家里不与夫人吵,在单位不与同事闹。宁静的心使你整天无不适,一旦心不宁静就可能会被任何-件小事败坏,整天闹情绪,太不划算。
唐朝有个郭子仪,就是平定安史之乱的那个唐朝中兴名将郭子仪,他小时候拜了一个老师叫华山翁。三年之中,华山翁没教他学过任何武艺,只带他每天穿街过巷行医。人们对他们这样的游医欢迎的多,讨厌的也多。如果碰到官府,有可能还因为没有“药师证”被抓。
总之,郭子仪跟着师父这三年吃尽了苦头。但到第三年他慢慢尝到了甜头,除了精于医术,还特别能忍耐,心胸开阔,别人笑,他也笑,别人骂他打他,他也不还口、不还手。华山翁观察他的进步,见他的眼界与心胸都不错了,才带他到华山之巅传授武艺。
郭子仪如果心胸不开阔,那么就不能明白做人的道理,也就不能进入武学殿堂。因为习武最重要的是修德,有了德,才有艺。
郭子仪学成下山后,果然不凡,但因为武艺太好、品德太高,老是去行侠仗义,结果就被对手买通官府抓了起来,判了死罪。英雄无助,龙困深渊。好在天命不绝他,这一天,官府押着郭子仪从某处转到某处,正好在路上碰见了大诗人李白。李白一身白袍,骑白马,左手拿着酒,右手扬起马鞭,坐在马背上当街狂歌,潇洒而过,人群轰动。
郭子仪只听得李白唱的是:
“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜!”
郭子仪听得明白,见传说中的诗仙李白就在自己面前,急忙在牢车上大喊:“学士救我!”
李白缓缓回过头来,看见一个身躯伟岸的英雄被困在牢车上,知道事出有因,马上策马前至,隔着木笼握住郭子仪的手。
李白问:“君为何人?”
郭子仪回答说:“在下郭子仪。”李白说:“我知君名。君为何至此?”
郭子仪说:“为俗事所累。”