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第三章 与其哭着过不如笑着活（第3页）

曾读过这样一篇文章：文中作者讲述了两个女人，一个女人天生丽质，人见人爱，所有的人甚至包括她自己都认为将来她的人生一定很美，但不幸的是，她的父母较早地离开了人世，狠心的哥嫂把她嫁给了一个贫苦不堪的农民。自此之后，她总是抱怨命运的不公，常常蓬头垢面地坐在家里，怨天怨地、骂鸡骂狗骂家人，整天愁眉不展。

而另一个女人与这个女人相反，她长得一点也不漂亮，但她也嫁给了一个贫苦不堪的农民，很不幸的是，在他们刚结婚不久，就被刚过门的弟媳妇赶出了家门，在举家没有栖息之所的困境之下，夫妻俩只能筹钱盖房，于是两口子更加努力地挣钱。丈夫出外打工，女人在家里做农活，为了减少家里的一些花销，女人又开垦了几亩荒地，七月炙热的太阳火辣辣地照射在人们身上，女人不顾炎热，一有时间，就去地里干活。夫妻俩省吃俭用，家里盖起了新房。一家人终于有了栖身之所，然而，天有不测风云，刚刚盖起的新房由于和高压线太近，在当地政府的勒令下，只能再把房子拆掉。看着新盖的房子被拆掉，站在一旁的孩子流泪说：“妈，我们又没地方住了。”女人咬了咬牙，说：“不怕，咱们把房子往后挪，重新盖房，咱们会有房子住的！”就这样，艰难的日子辗转了好多年。在艰难的日子里，女人从未抱怨过，也从未沮丧过，她常常说的一句话就是：“哭也是一天，笑也是一天，为什么不高高兴兴过日子呢？”如今，她和一家人都搬进了城里，她年纪也大了，可是现在的她反而比年轻时看起来更加美丽。

这两个女人，一个是她的婆婆，一个是她的母亲。

最后作者说：“当有一天她们亲亲密密坐在一起，才发现岁月分别给予了她们什么：我婆婆是一张笑脸，我母亲是一张哭脸。母亲的一生虽然风平浪静，但是总不满意，不快乐，一张脸苍老疲惫，皱纹纵横交错。婆婆的一生跌宕起伏，但因凡事都笑脸相迎，宽大的心胸让她越老越添风韵，成了一个魅力十足的慈详老人。”

每个人的人生都仿佛是一次旅途，而每个人的旅途都不可能一帆风顺，都会遇到这样那样的困难、苦闷、焦虑、疑惑，当你遇到这些的时候，请用一张笑脸来面对，让泪水化作永远的雨露，让伤痕化作永久的阳光，让美好的昨天化作永久的记忆，让酸涩的往事化作永久的憧憬。虽然未来的岁月里还会有风雨，前方的路也会很迷茫，但植根于心灵的笑脸，会陪伴我们走过风风雨雨，会带着生命的信念奋勇前行。

当然，我们也一定不会忘记汶川地震一周年时所展示出的一张张绽放着笑脸的人们，在经历了地震的灾难后，此时，灾区人民的脸上洋溢着灿烂的笑容，那是一种质朴的、由衷的喜悦。

而生活在没有重大灾难的地方的我们，为什么总是怨声载道，愁眉不展呢？为什么不能像他们一样绽放自己的笑脸呢？这是一个让都市人值得深思的问题。当然，这个问题一提出，就会有许多人用各种各样的回答来反驳，可是，无论大家怎样反驳，我想还是那句老话说得好：“哭也是一天，笑也是一天，为什么不高高兴兴地过一天呢”。

生命就像回声，你送出去什么它就会送回什么；生命就像种子，你播种什么就会收获什么。如果你播种了哭泣，那么在你收获的背包中就不会有微笑的身影；如果你播种了微笑，那么在你收获的背包中就不会有哭泣的身影。哭泣或是微笑，一个向左，一个向右，只要你选择了其中一个，那么它就会与你相伴终生。

5。知足是快乐的原动力

四川地震对我们每个人进行了一场心灵洗礼，给人们感触最深的就是要珍惜自己现在所拥的，懂得知足常乐。

知足常乐这个词，我们并不陌生，但是，很多人却不懂得如何去“知足常乐”。日常生活、工作中，我们常常听到这样的牢骚“烦死了”，“工作一点意思都没有，每天反反复复，总是那些事情，而且工资还那样低。”朋友见面也总是会说“最近怎么样啊？又在哪发财了……”其实，说来说去，无非就是两个字“攀比”。

俗话说：“人比人，气死人”。如果你老是想着自己这也不如人，那也不如人，你的生活里又怎么会有快乐？这样比来比去，最终的结果，只会让自己更加自卑，内心更加空虚。其实我们的生活中并不缺少快乐，而是缺少知足。有一首《不足歌》是这样说的：

终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。

衣食两般皆俱足，又思嫦娥美娇妻。

娶得美妻生下子，又思无田少根基。

门前买下千顷地，又思无官被人欺。

做得县官还嫌小，要到朝中挂紫衣……

不足歌，不足歌，人生人生奈若何？

要是世人心满足，除非南柯一梦兮！

曾经有一位农夫，每天早出晚归地耕种一块贫瘠的土地，累死累活，收入甚微。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要你不停地跑一圈，那么你跑过的地方就全归你所有。

农夫听完之后，便兴奋地朝前跑去，跑累了，想停下来休息一会儿，然而一想到家里的妻子儿女需要更多的土地生活，于是又拼命地再往前跑，有人告诉他，你到了该往回跑的时候了，不然你会累死的。然而农夫根本听不进去，他只想得到更多的土地，更多的金钱，更多的享受。但是，他终因跑的路太多，心衰力竭气散，倒地而亡。生命没了，一切全都没有了，强烈的欲望使他失去了一切。

保持自我的真性，不陷于贪欲和相争，这或许不合时宜，但是，应该说这是知足的明智之举。老子有言：“知足不辱，知止不始，可以长久。”圣人在几千年前就提醒人们，千万不要贪心、私欲，当今的人们更应该深刻体会老子这句话的内涵，懂得知足常乐。

唐伯虎《桃花庵歌》中有：“但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前。车尘马足富者趣，酒盏花枝贫者缘。若将富贵比贫者，一在平地一在天；若将贫贱比车马，他得驱驰我得闲。别人笑我忒疯颠，我笑他人看不穿。不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田！”通过古人的词句，我们看到了他们知足常乐的洒脱，然而现实生活中的很多人却无法做到这样的洒脱。如果你也是其中的一员，你不妨这样想一想：自己穷其一生且忙忙碌碌，但到最后还是会一无所有的离开呢，正所谓生不带来，死不带去，忙忙碌碌一生，倒不如放下这些无休止的私欲、贪心，用一颗知足的心多享受一些人生的快乐。

此时，也许会有很多人认为知足是一种不思进取的心态。其实不然，因为“知足”并不是说要自我满足于现有的成绩，放弃人生的更大追求，而是警示人们在纷繁复杂的社会中，形成一种良好的心态，对外部的变化以一种平和的心境来看待。在这种状态下，人的心情才不会受到外界各种环境的侵扰，才不至于扭曲前进的风帆，才会把自己的精力用于寻求发展，为将来取得更大的成功鼓足信心，才能以最佳的心态去想办法实现自己的人生目标。从这个层面上来说，知足不仅不是一种不思进取的心态，反而会成为一个人前进的动力，在这种动力的支持下，人才会取得更大的进步，从而求得更大的发展空间。

知足会让人知其所拥有的，并且会珍惜他所拥有的，这会增加一个人的幸福感。

曾经有人讲过这样一个故事：有个百万富翁得了一种久治不愈的病，虽然在医院治疗了好久，但病情依然没有好转。终于有一天，一位医术高明的医生对他说：“您的病有救了！有一种药物能治疗您的这种病，但这种药物价格非常昂贵，而且国内没有，需要到国外购买。”这个人听后说：“太好了，对我来说，生命是最重要的，不管有多贵，不管在哪里，我都要把这种药买到。”于是，他立刻派人去买这种药。然而当他只吃了两三个疗程的时候，病就好了。于是这个人把剩下的药都收藏了起来。此时，他的一个朋友看到了剩下的药心疼地说：“唉，这个医生真是的，让你买这么多药，白白地浪费了这么多钱，有这些钱做点别的多好。”他听了后说：“虽然剩下了一些药，但我感受到了上天对我的怜爱，让我仅仅吃了这么少的药病就好了，我要感谢上天，感谢救我的医生。”

从这个人最后说的这些话中，我们感受到知足弥足珍贵的意义，正是因为他的内心懂得知足，所以他才懂得了感恩，懂得了珍惜今天拥有的一切。

知足的人生，就像一只可爱的小鸟，你越是想要去捕捉它，它越是离你很远，但当你不再奢望，顺其自然地把心思用在自己本职工作上的时候，它却会自动飞过来，停在我们的桌边，与我们一起玩耍……也许，这就是知足常乐的真谛。

6。储蓄好心情才能储蓄健康

心理健康并不是单纯指没有心理问题或没有心理疾病。心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。

虽然现代人的物质生活一天比一天好，但却感到一天比一天“活得累”。在这种情况下，就会使很多人产生心理问题。

心理问题对健康的危害不亚于病菌。有资料显示，当今引起各种疾病的原因中有70％与心理因素有关，其中主要由心理因素尤其是情绪因素引起的患者占疾病总人数的1／10。

如今心理疾病已经跃居世界十大疾病的首位。目前我国的心理疾病患者约1600万，1／3是在儿童、青少年时期发病。据估计，我国20％~30％的家庭中存在精神心理问题，大多数是儿童和青少年。一项以全国12。7万大学生为对象的调查显示，20。3％的人有一定的心理障碍。

世界卫生组织的专家断言，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类已进入“心理疾病”时代。

心理健康是生理健康的重要保证，许多生理疾病就是由心理疾病引起的。

据说，有这样两个人，一个是体弱的富翁，一个是健康的穷汉。两人相互羡慕着对方——富翁为了得到健康，愿意让出他的财富，穷汉为了成为富翁，随时愿意舍弃健康。