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第五章 13岁前保证男孩身心都健康（第4页）

现在的男孩大多数都是独生子女，从小到大得到太多的宠爱和呵护，心理承受能力相对比较差，一次考试失败、一次竞选落选都有可能使他丧失前进的动力和信心。案例中的男孩就是一个典型的例子，他在考试失败后，虽然没有表现出明显的情绪波动，但是他后来的表现就已经说明考试失败对他造成了一定的影响。

妈妈认识到这一点后，主动咨询了心理咨询师，并采纳了他的建议。之后，她并没有主动和儿子谈学习，而是千方百计地给他减轻压力，然后通过各种方式传递自己的爱，给他温暖，使他重新认识自己的价值。最后使男孩找到了自信，并以优异的成绩考上了重点高中。试想，如果当初妈妈并没有在意他的情绪变化，而是让他自行恢复，恐怕最后的结果就没有现在那么乐观了。

事实上，男孩在某段时期存在某种心理问题并不可怕，可怕的是得不到及时的缓解，最终成为严重的心理问题。因此，作为父母，我们都应该深刻反思，自己了解男孩多少？关心他多少？对他的期望和要求是否符合他的心愿？

要想弄清楚这些问题，就需要我们在日常生活中多抽出时间来陪陪男孩，用心观察，用心思考，多和他沟通交流，这样我们才能走进他的心灵世界。

首先，多留意男孩的异常变化。

我们每天和男孩朝夕相处，最了解他的莫过于我们。如果平时男孩放学都“嘻嘻哈哈”的，主动和我们打招呼，突然有一天却沉默不语，独自走回了房间。那么他一定遇到了一些令他感到困扰的事情，可能是考试成绩不理想，也可能是和同学发生了矛盾，还可能是被老师批评了……不管是什么事情，我们都要主动和他沟通，想办法了解情况。我们在倾听他宣泄不满情绪的同时，也要帮他找到解决问题的方法，这样才能解开他的心结。

其次，倾听男孩的心声。

当男孩和我们抱怨：“老师偏心，他……”或者用请求的语气对我们说：“妈妈，我今天不想去学校。”“我不想学钢琴。”当听到诸如此类的话时，我们大多数情况下会大发雷霆，数落男孩的不是，但是，却从来没有想过深层次的问题，探究一下男孩为什么会有这样的想法。比如，我们可以问一问他：“你不喜欢和同学一起玩吗？”“弹钢琴没有意思吗？”“老师训斥你了？”当我们通过这样的提问方式关心男孩时，就很容易引导他说出内心的真实想法，也只有这样，我们才能对症下药，有效地消除他的消极情绪。

最后，认同男孩的感受。

当男孩情绪低落的时候，最希望有人能听听他的诉说，理解他的心情。这个时候，我们的认同往往会化解他的困扰，减轻他的痛苦。比如，小乌龟去世了，男孩非常伤心，这时，如果我们盲目否定他的感受：“不就一只乌龟嘛，别伤心了，爸爸明天再给你买一只。”这样的话只会令他更伤心。但是如果我们拍拍他的肩膀，温婉地对他说：“嗯，爸爸理解你的感受，你们曾是最好的朋友。”当听到这样的话时，他的内心就会感到一丝温暖，也会很容易从消极情绪中走出来。

在生活中，一个人发火、愤怒是一件很正常的事情，男孩也不例外。因为每个人都有脾气，尤其是在遇到不顺心的事情的时候，愤怒的情绪很可能一发不可收拾，严重时甚至会迁怒于无辜的人。正如美国政治家富兰克林所说：“处在盛怒之中的人，驾驭的是一匹疯马。”的确，人在冲动之下，往往会控制不住自己的言语和行为，甚至造成不可挽回的局面。

在荷兰诗史中记载了这样一段历史：

特洛伊国王柏里亚的次子帕里斯出使希腊时，对斯巴达国王的王后海伦一见倾心，便趁机拐走了她，逃回了特洛伊。结果这件事引起了希腊各部落的愤怒，斯巴达国王也觉得这是一个奇耻大辱。于是，各个部落联合起来，召集了10万人马、9000多艘战舰，攻打特洛伊王国。这场战争持续了整整10个年头，最后双方损失惨重，死伤无数。这场战争可以说就是由一场怒火引起的，如果斯巴达国王当时没有“冲冠一怒为红颜”，也就不会有后来的持续10年的“特洛伊战争”，也不会有那么多人的伤亡。

再回顾我们中国历史上的三国时期：

刘备在得知义弟张飞被害后，伤心之余非常愤怒，他不顾诸葛亮等人的劝阻，率领大军前去报仇，却不料被吴国将领陆逊烧了700里连营，从而失去了一统天下的好机会。想象一下，如果当初刘备听从了诸葛亮等人的劝说，把怒气埋藏在了心底，待时机成熟之后，再拿下国土，为义弟报仇，那么结果很可能是另外一个样子。

当然，历史已然成为历史，我们无法改写，但是从这些历史中，我们不得不总结出一个结论，愤怒、冲动会使人失去理智，失去判断力，最终作出错误的抉择。而一个真正有智慧的人，他不会一时冲动，作出决定，而是总能保持平和的心态、冷静的头脑。

清代政治家林则徐很容易情绪激动，于是，他亲手写了一幅字——“制怒”——挂在了屋里比较明显的地方，以提醒自己不要随意发火。什么时候男孩能够像林则徐一样练就“宠辱不惊，临危不乱”的本事的时候，也就离成功不远了。

然而男孩有时会因为一时之气，大发脾气，最后不仅伤害了身边最亲的人，还使朋友们都远离了自己。而且一时的冲动不仅不能解决问题，反而会引发出新的问题来。当然，我们不可否认的一个事实就是，冲动、愤怒是每个人面对客观事实不满时产生的一种情绪反应，不管是怒目相视，还是破口大骂，甚至是打人、摔东西都是情绪激动的一种表现。但这并不意味着男孩可以放任自己的情绪，被它左右。因为愤怒会对男孩的身体造成一定的伤害，在生气的时候，男孩的身体会释放很多毒素，而这往往是很多疾病的根源。

首先，告诉男孩愤怒的危害。

我们应该告诉男孩，愤怒不仅不利于自己的身体健康，也会伤害身边最亲近的人，使亲人、朋友、同学都远离自己。同时，我们还要让男孩明白，发脾气是一种无能的表现。如果一个人想用发脾气扭转局面，并以此震慑别人，只能说明他不够理智。而且愤怒之后，他还要为自己的愤怒承担相应的后果。

其次，对愤怒的男孩进行冷处理。

当男孩生气的时候，我们不要给他讲一些大道理，也不要试图提供给他解决问题的建议和方法，因为这些对此时的他来说都毫无意义。这时，我们能做的就是对男孩进行冷处理。比如，我们可以离开事发现场，让他一个人单独待一会儿，待他冷静下来之后，再指出他的不对，帮他分析事情的前因后果，这样才能最大限度地控制住他的怒气。

再次，教男孩适时地调节身心。

当男孩的身体和心理都处于最佳状态的时候，是很容易控制住自己的情绪的，即使遇到一些突发事件，他也能够保持冷静的头脑和平和的心态。平时我们可以教男孩做呼吸训练和肌肉放松训练，当心情稍微不好的时候，让他通过这种方法，调整自己的心态。这对他控制情绪和行为是非常有益的。

最后，教男孩做积极正面的心理暗示。

男孩在做事过程中，当因为一些小事而不愉快的时候，我们可以教他做一些积极正面的心理暗示，比如，“我可以把这件事处理好。”“我能以一个积极的心态克服前面的困难。”这种积极的心理暗示往往可以令男孩忘却烦恼，专注于自己所做的这件事情，也能增加他克服消极情绪的信心，所以男孩一定要学会这种积极的心理暗示，养成积极健康的心态。

46．让男孩远离嫉妒的心理，不心胸狭隘

嫉妒是一种消极、阴暗、扭曲的情感，主要表现在对比自己强的人身上，是一种怨恨和不满的情绪。在我们成人看来，男孩的嫉妒可能会显得幼稚可笑，但是如果我们任其发展的话，很容易使他形成心胸狭窄的性格，进而造成他人际关系紧张，缺乏安全感。因此，我们一定要帮男孩摆脱嫉妒心理的纠缠。

一位妈妈有两个儿子，大儿子6岁，小儿子只有2岁。一天早上，妈妈在喂小儿子吃早饭，却发现大儿子一直闷闷不乐的。早饭过后，妈妈就一直没有发现大儿子的踪影。于是，她找遍了家里的每一个角落，最后在房间的角落里发现了正在哭泣的他。

妈妈感到有些意外，但是她并没有急着问儿子发生了什么事情，而是搂住了儿子的肩膀，和他肩并肩地坐了好久。

“怎么会呢？”妈妈疑惑地问。

“那为什么你每天喂弟弟吃饭，却不喂我呢？”

这个时候，妈妈终于知道儿子哭泣的原因了，因为平时她把大部分时间都用来照料小儿子了，结果使得大儿子产生了嫉妒的心理。

妈妈笑着说道：“儿子，你知道吗？当你和弟弟一样大的时候，不会走路，也不会自己吃饭，妈妈也是这样喂你吃饭的。那个时候，妈妈把全部的爱都给了你。”听了妈妈的一番话，儿子想了想，脸上露出了欢快的笑容。

儿子因为看到妈妈精心照顾弟弟，而产生“吃醋”的心理，在我们成人看来可能会觉得很好笑，但这绝对不是一件好笑的事情。在男孩看来，弟弟“夺取”了原本属于他的全部的妈妈的爱，结果造成了他的不安全感。如果这个时候，妈妈不理解他的行为，只会导致他越来越没有安全感，甚至他会因此憎恨弟弟。但是妈妈的一番谈话化解了这一切，让大儿子感受到了妈妈对自己的爱，从而使他理解了妈妈。

对此，我们不得不承认，嫉妒之心，人皆有之。但是要弄清楚是什么导致男孩产生嫉妒心理，我们又该如何处理好男孩的嫉妒心理。这些问题实在应该引起我们的重视。

首先，不拿男孩和别人作比较。

有时候，看到邻居家的孩子比自己的儿子优秀或者考试成绩更高时，我们可能会说：“你看，你的成绩还不如××呢！”“你看人家××的作文写得多好，你再看看你。”我们总以为这样的“激将法”能促使男孩上进，但是却恰恰相反，男孩在这种比较中会慢慢失去信心，最初可能是不服气，但是后来有可能演变成一种嫉妒心理，最终也损害了他和同学间的关系。因此，我们千万不要拿孩子和别人比，尤其是拿他的劣势和别人的优势比，而是要让他在我们的鼓励声中找到自己的优势和特长，以增强他的信心。