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第二章 爱走神成绩也差哦（第3页）

这个女孩能做对附加题，却做不对简单的计算题；明明知道洗碗的步骤，却总会忘记其中的一步。很显然，她不是不会做，而是太粗心大意。之所以会这样，很可能与她注意力的集中程度有关系。

心理学研究表明：如果孩子注意力不够集中，或者是集中的时间不够长，他的大脑在筛选、分析视觉看到的信息时，就会受到不良干扰，信息就会出现差错、遗漏或遗忘，从而出现粗心大意等现象。

如果这位妈妈除了提醒女儿“以后做事要细心”之外，还能有意识地训练她的注意力，相信女孩会慢慢改变这种现状。

孩子出现忽略细节、粗心的现象，虽然很正常，但是如果不及时克服这种弱点，它就很可能会给他日后的生活和学习的带来不良影响。因此，我们一定要帮助孩子克服粗心大意的坏习惯，培养他做事细心的好习惯。

▲多给孩子“细心”的心理暗示

面对粗心大意的孩子，我们不要对他说“怎么这么粗心”，更不要声色俱厉地批评他，否则很可能会对“粗心”起到强化作用，反而不利于他克服这一毛病。

相反，我们要多给孩子“细心”的心理暗示，在孩子粗心的时候提醒他“做事要细心，相信你可以做到的”。此外，当孩子认真且集中注意力完成某件事情之后，我们要及时肯定他、鼓励他，强化他的“细心”表现。

只要我们这样去做，孩子的心理上就会有一种自己很“细心”的心理暗示，就会产生克服粗心的主观能动性，进而从根本上克服忽视细节、粗心的现象。

▲提高孩子的视觉记忆力

视觉记忆力，是指人对来自视觉通道的信息进行输入、编码、存储和提取的能力。如果孩子视觉记忆力比较差，就会有以下表现：注意力不集中；看了好几遍的生字，就是记不住怎么写；容易把相近的数字、字母、汉字看错；总是记不住自己的东西放在了哪里；等等。可以说，孩子视觉记忆力差是造成粗心大意的主要原因。

对此，我们要通过一些训练提高孩子的视觉记忆力。比如，我们可以和孩子玩一些游戏，把5—10件物品放在桌面上，让他用10秒左右的时间记住这些物品后转身背对物品，拿走其中一两样，让他说出什么物品不见了；可以让孩子描述他刚刚看到过的事物，或者是当天发生的事情；也可以让孩子在读完一个故事或一本书之后，简单复述内容……无论采用何种方式，我们都不要期待短期内起作用，而是耐心等待孩子的进步。

▲有选择地让孩子做些“细活儿”

平日里，我们可以根据孩子的性别、年龄、接受能力、个性特点，有选择地让他做一些“细活儿”。

比如，我们可以和孩子玩“找不同”、“找错误”、“串珠子”、“走迷宫”的游戏，从而锻炼他的注意力和细心程度；可以陪孩子下下棋，从而让他集中精力思考下一步应该怎么走；可以教孩子缝纫或绣十字绣，从而让他体会“慢工出细活”；还可以给孩子分配一些诸如择韭菜、剥毛豆、打扫卫生之类的家务活儿，从而让他静下心来做好每一个小细节……通过这些方式，相信孩子的注意力会被一点点地激发出来，也会变得更加细心。

10。我也不想慢吞吞的！——孩子做事总是拖拖拉拉

对任何人来说，做事拖拉都是一种非常不好的习惯，对孩子来说更是如此。孩子一旦养成了做事拖拉的坏习惯，就无法按时完成任务，会给自己带来压力与困惑，也会磨掉做事的热情与斗志，甚至会使生活和学习变得一团糟。

其实，很多孩子之所以做事拖拉，很大一部分原因是他的注意力不太集中。如果孩子能够集中注意力去做事，那么他就可以快速、高质地完成任务；如果孩子在做事的过程中，经常被其他不相干的事情所吸引，势必会影响他做事的速度和效率。

妈妈让9岁的小宇去楼下的小超市买瓶醋，并告诉他：“快去快回，妈妈还等着用呢！”然而，妈妈等了好半天都不见他回来，不免有些着急，担心他在外面出了什么事情，便赶紧跑下楼，沿着去超市的路找他。没想到，他和几个小伙伴在超市门口玩了起来。

看到这样的场景，妈妈生气地吼道：“我让你下来干什么了？”

小宇撅着嘴说：“不就是在楼下玩一会儿吗？”

“下楼前怎么和你说的？你不知道妈妈等着用醋吗？你做事的时候能不能专心一点？能不能集中注意力做一件事情啊？”

小宇低着头说：“知道了。”

很多孩子都有小宇这样的毛病，无论他们在做什么事情，眼前的玩具、感兴趣的事情，外面的“风吹草动”，甚至是他们脑海中一些莫名其妙的想法，都有可能分散他们的注意力，使他们把原本要做的事情耽搁下来。

看到孩子因注意力不集中而做事拖拉，很多妈妈也会像小宇的妈妈一样，先是一顿吼叫，然后是说教。其实，我们需要做的是，尽量减少外界事物对孩子的吸引，强化他的自我控制能力，从根源上帮助他克服做事拖拉的坏习惯。

▲注意对孩子做事拖拉的评价

很多时候，当我们看到孩子做事拖拉的时候，总会不耐烦地催促他“你怎么就这么慢呢”、“你就不能利索点吗”、“快点会死吗”……诸如此类的评价，就如同强化剂，当我们强化的次数多了，孩子就会变得紧张、慌乱，注意力无法集中，自然会影响做事的速度；甚至会产生反抗情绪，进而用肢体语言告诉我们“你越催，我就越慢”。如此一来，我们就不用再指望孩子能快速、高质地完成任务了。

所以，对于做事拖拉的孩子，我们一定不要急于催促，而是用心平气和的态度去应对，换一种方式去评价。比如，我们可以先肯定孩子的做事速度，然后再慢慢引导他加快速度，可以这样对他说：“要不是你今天的动作快，我们就差点迟到了，如果下次能再快点，时间就会富余很多，我们也就不用这样急急忙忙的了。”相信孩子会慢慢提高做事的速度。

▲适当地给孩子一些小提示

孩子注意力不集中，做事缓慢，我们虽然着急，但是也不能总是用语言去提醒他。那么，我们不妨换一种方式，适当地给他一些小提示，将他分散的注意力再重新聚拢起来。

我们可以做一些比较醒目的提示牌，挂在他活动的环境中，让他一看到就能想到自己应该做什么。比如，孩子写作业磨蹭，那我们就可以在他的书桌或墙面贴上“专心写作业哦”的提示牌；孩子穿衣服磨蹭，那我们就可以在他的床头或衣柜贴上“抓紧时间穿衣服”的提示牌；等等。这些小提示会及时提醒孩子集中注意力做该做的事情。

不过，我们也要注意，提示牌不要太多，不要贴得到处都是，否则会让他产生一种“无所谓”的心理。对此，我们可以针对孩子几种比较严重的拖拉情况，制作提示牌。另外，提示牌的样式不要太花哨，否则会使他的注意力被花哨的提示牌所吸引，那么提示语就无法完全起作用了。

▲针对孩子的年龄特点，帮助他合理利用时间

有关心理学家研究表明：孩子注意力的稳定性是随着年龄的增长而延长的。一般来说，5—6岁的孩子，注意力集中的时间约为10—15分钟；7—10岁的孩子，注意力集中的时间约为15—20分钟；10—12岁的孩子，注意力集中的时间约为25分钟左右；12岁以上的孩子，注意力集中的时间为30分钟。这一点，在前面也曾提到过。

如果孩子已经超出了他的注意力集中时间，自然就会出现做事拖拉的现象。所以，我们就要针对孩子的年龄特点，帮助他在注意力集中的时间段内，将时间合理利用起来，从而提高做事的效率。

比如，我们可以把名人合理利用时间的方法通过浅显的语言讲给孩子听；可以提高孩子做事的兴趣，如果任务比较繁重，就帮他分成几个小任务，从而使他一步步地去做；可以对孩子进行“一分钟专项训练”，如在一分钟内写字、做题、跑步、跳绳等，从而让他学会珍惜每一分钟；也可以让孩子在固定时间内完成某件事情，如3分钟内叠好被子、5分钟内洗漱完毕等，从而让他适当产生紧迫感，进而能集中注意力做一件事情……

总之，我们要针对不同年龄段的孩子，根据他的注意力集中时间，采取不同的方式，帮助他合理利用时间，从而改变他拖拉的坏习惯。

11。是虎头蛇尾吗？——孩子做事有始无终