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第四章 作业把作业当考试对待（第3页）

其实，玩的时候尽情玩，而学习的时候认真学习，这才是最佳学习状态。如果我们无法专心写作业，不妨试试下面这几个方法，从而提高自己写作业的注意力，专心完成作业。

好方法

第一，给自己准备一个小闹钟。

我们有的同学做作业的时间总是太长，这时，我们不妨为自己准备一个小闹钟。为什么需要小闹钟呢？这是为了让我们能限时完成作业。

著名的物理学家牛顿在工作的时候就常用这种方法。他在开始工作之前，都会给自己限定时间，比如，他想在9：00到10：00间完成工作，就会将闹钟定到10：00响，然后把闹钟放到自己看不到的地方。

我们也可以用这个方法来做作业。比如，写语文作业的时间，可以限定30分钟，根据当前时间调好闹钟后，开始在限定的时间内写作业。当然，别忘了闹钟要放到自己看不到的地方。因为这样我们才会有紧迫的感觉：看不到闹钟，不知道时间过了多久，不知道闹钟什么时候会响，但一定要让自己在闹钟响之前写完作业。于是，我们会在不经意间提高自己的注意力，从而提高做作业的效率。

第二，收拾好自己的书桌。

很多同学之所以在做作业时不专心，是因为书桌上有很多与学习无关的东西。比如，有的同学桌上摆了很多机器人、汽车、小娃娃等各种玩具，本来正专心写作业，一抬头看到这些玩具，谁还会继续写相对而言比较枯燥的作业呢？有的同学甚至在写作业的时候，一边看电脑，或者是玩手机，这样注意力更加不会集中在作业上。

因此，在做作业的时候，我们不妨清理掉书桌上那些与学习无关的东西，只保留和作业有关的学习用品。当然，那些可以当玩具用的学习用具也可以先收起来。比如带香味的卡通橡皮、像小汽车的文具盒……这样，有利于我们集中注意力，提高作业的质量。

在完成作业后，我们也可以把那些小玩具重新摆回桌上。

第三，把柔软的沙发椅换成“硬板凳”。

有的同学为了让自己写作业的时候更舒服，于是选择坐柔软的沙发椅，有的甚至用那种带轮子的椅子。不管是哪种，都会影响到我们写作业的注意力和进度。

正是因为沙发椅坐着舒适，所以我们坐在上面写作业时，总会觉得困倦，也许写着写着就歪在椅子上睡着了。而转椅更是分散了我们的注意力，虽然移动起来比较方便，但在写作业的时候，我们也许不知不觉地转着椅子玩起来。

为什么要换成“硬板凳”呢？美国加州大学的摩尔豪斯教授曾经通过研究，得出一个这样的结论：坐硬板凳的孩子，在不断调整坐姿的过程中，会使大脑得到更多的氧和糖的供应，因此，学习效果也会比坐沙发的孩子更好。

我们换上“硬板凳”后，也许会因为不舒适而不断调整坐姿，但绝不会因此睡着，或是将它当玩具玩。这样就能集中注意力，不做学习以外的事情。

小贴士

这里给大家提供一个提高注意力的好办法，大家可以试试。从下面数字中把所有的8668圈出来：

8866668886686886868668688668

6886886666888668686886686886

8668688688666688866868866868

6688886686688668688668686688

6868866888666886866866888686

27。按时独立完成作业

顾磊上小学3年级前，都是由妈妈坐在他旁边，监督他写作业。每次有什么不明白的问题，妈妈都能立刻帮他解决。上了小学3年级后，妈妈想让他独立完成作业，于是不再继续监督他写作业。但是顾磊已经养成了什么问题都依靠妈妈解决的习惯。一丁点儿问题，他都要喊妈妈，不管妈妈在忙什么，都得第一时间过来帮他解答。

有一次，妈妈有事不在家，顾磊竟然打了十几个电话问她作业怎么做。不是这个不会就是那个不会，妈妈觉得那都是些小问题，想让顾磊自己思考，但他却说自己想不出来。

其实，老师布置作业，就是为了让我们能巩固和提高所学的知识，培养我们分析问题和解决问题的能力。如果我们不独立完成作业，就难以发现学习中不足和薄弱的环节，也容易养成依赖的心理。就好像顾磊对妈妈太多依赖，当妈妈不在他身边时，他却不知道从何下手。

像顾磊这样无法独立完成作业的同学还有很多。比如，有的同学喜欢问家长，有的喜欢问老师、同学，甚至有的还会抄袭别人的作业，更有甚者直接在网络上找答案。这些都是非常不好的学习习惯，遇到问题不肯自己动脑筋，总是抱着依赖和投机取巧的心理去完成作业，这样又如何能掌握所学的知识呢？

对此，我们可以这样慢慢改善：

好方法

第一，学会自己主动写作业。

很多同学回到家的第一件事不是写作业，而是看电视、玩电脑、玩手机、玩玩具或是吃零食等等。总是要父母一遍遍地提醒和催促，才不情不愿地写作业。如果没人提醒，就到了快睡觉的时候，才想起自己作业还没写，然后急急忙忙赶作业。

这样又怎能保证作业按时按量地完成？因此，我们回家的第一件事，就是看看今天布置了哪些作业，然后计划一下先做哪科作业，后做哪科作业，一步步把作业完成。写完了作业后要认真检查，这样我们就能及时发现问题和改正错误。

完成作业后，我们可以适当复习一下当天学过的知识，这样我们才能尽情地玩耍，而不用在玩的时候还担心作业的事情。

第二，不要时刻“呼唤”父母。

有的同学在做作业时，总是每时每刻都要“呼唤”父母，题目才刚开始做，就开始向父母寻求答案。有时候甚至题目还没做，不是铅笔断了，就是橡皮擦用完了……结果，把父母“使唤”得团团转。