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第五章 好妈妈不吼不叫读懂男孩的负面情绪并帮他调适（第4页）

延迟满足的最开始，是好好地拒绝，让男孩能接受这时候的得不到。如果预计到未来会很忙，那就提前提醒他“一会儿妈妈会很忙，所以不管你有什么要求，都要等一会儿再提，因为妈妈没办法在当时一下子满足你”，这种提前预防其实就是在让男孩将自己的要求延迟提出，也是一种延迟等待的表现。

而对于男孩突然提出来的要求，我们也要好言好语地表达自己的拒绝，告诉他“现在不行，妈妈很忙，请等一下”。即便男孩哭闹起来，他也不过是在尝试寻找我们的忍耐底线，所以在能保证他健康安全的前提下，对这种哭闹不用过多理会。

?教男孩利用起等待的这段时间

让男孩耐心等待，不同于让一个有成熟自我思想的成年人耐心等待。因为成年人可以用各种其他的方式来打发这段等待的时间，但是男孩单纯的思想却会对等待有一种很难受的认知，他不会知道该用什么其他的方法来度过这段时间，他除了干巴巴地坐着外可能根本没有别的事情可干。

我们则要教他学会利用这段时间，比如，给他个提示“去看看书，去和玩具玩一会儿”；为他布置个小任务，“去整理一下玩具柜子”；等等。这也是在培养他自我约束和控制的能力。

?记住这只是在延迟时间而非拒绝要求

有的妈妈对延迟满足会有一种错误认知，认为延迟到一定程度之后，就是可以不用再满足男孩的要求了，这也会阻止他总是提出要求。这其实是错误的。延迟满足，只是在延迟男孩愿望实现的时间，但要求却是不能被忽略的。等着男孩等待的时间一过，我们就要马上满足他的要求，这也体现了我们的诚信。

47。教男孩控制自己的情感，控制一言一行

负面情绪下，男孩的表现会让人头疼，无论是哭闹还是借由其他各种方式来发泄脾气，他这样的情绪也往往会让我们受到“感染”，自己的情绪也会跟着变坏，直到忍不住对他吼叫，目的就是想让他赶紧安静下来。

但我们的吼叫只是一种表面上的阻止，所以，这样的一番吼叫也只会让男孩感到一种表面上的威慑力，一时间他会被吓得不再闹，他的过分言行暂时也会被压下去，但其内心的负面情感却依然没有得到消除，说不准什么时候，那些积压的负面情绪会再一次爆发，从而引发他更大的情绪表现。

显然，吼叫是治标不治本的行为，而且很多时候，吼叫甚至连治标都做不到，尤其是任性的男孩，会大哭大闹一番，直到他将所有情绪都发泄完毕。

所以，我们应该找到治本的教育方法，也就是要教男孩学会控制自己的情感，让他能控制好自己的言行举动。

?站在男孩的立场上给他以指引

要教男孩控制情感，一定要站在他的立场上去传授控制方法，要体会他的感情，这样我们的传授才是真诚的。别用成年人的态度去对待孩子的情感，因为我们可能会想得太多，而男孩的思维往往并没有那么复杂。他可能只是需要一个点拨，就能知道该如何处理现有的情绪。所以，站在他的角度，会更容易明白他为什么会有情绪，也能给他一些更为贴切的建议。

?控制好我们自己的情感

男孩闹起情绪时，有的妈妈很容易也会被这种情绪传染，随即也就跟着他一起闹起了情绪，甚至会闹得比他还严重，这样将更不利于男孩排解自己的情绪。

所以男孩闹得越欢，我们反倒是该越冷静，这样不仅有利于我们判断男孩的情绪到底是怎样的，还能让我们将所有处理方法都考虑全面。

?寻找一些行之有效的控制方法

帮男孩控制情绪不是那么容易的事情，有的妈妈直接说“你不能闹，得注意控制自己”，这虽然也算是个建议，但男孩却依然不知道他为什么不能闹，怎样才能算“控制”，所以给他的建议要行之有效。

比如，教男孩学会倾诉，就是让他有了情绪就来和我们聊一聊，讲出自己的不开心，这样多少能缓解他内心的难受感；教他学会用其他柔和的方式发泄，可以让他自己在一旁安静地哭一会儿，男孩子流眼泪也不是什么见不得人的事情；教他用做其他事情来转移注意力，使他能通过其他事情来平静内心的情绪；等等。

这些方法最好是我们自己都验证过的，不要给男孩出我们都不知道效果的办法，可以给他讲讲我们处理某些事情的经历，让他也能有个参考。

48。给怯懦自卑的男孩勇气与自信，是妈妈的重要职责

不要以为男孩都会是勇敢坚强且充满自信的，不是所有男孩都能有一番勇气去做任何事情的，很多男孩也会懦弱自卑，遇到问题也会选择退缩不前。看到男孩什么都不敢做，很多妈妈都会觉得很着急，尤其是在看到他胆小怕事的样子时，我们内心那股火也就渐渐压抑不住了，有的妈妈会忍不住吼叫：“你一个男孩子，怎么就这么胆小？”

这样的吼叫是想要表达我们内心的一种态度，可是在男孩听来，这就是对他的指责、抱怨。原本心存懦弱自卑的男孩就会心情沮丧，此时会因为我们的吼叫训斥变得更加心神不安，他的负面情绪也就随之而来。

显然要让懦弱自卑的男孩变得勇敢自信起来，吼叫当然是没有一点作用的。但是，若要就此放任不管，却又是我们的失职。因为男孩必须要自己具备勇气与自信，这样他在未来才能为了自己而奋斗，所以培养他的勇气与自信，是妈妈的重要职责。

?不要总是一味地鼓励男孩

有的妈妈非常喜欢说“加油”、“你很棒”这样的话，诚然这些话的确可以给男孩一些勇气，但很多时候我们却可能会发现这些鼓励并没有起到想要的作用。这是因为这种鼓励笼统而又没有针对性，男孩不知道该怎么加油，也不知道该在什么地方加油，而且他自己也会很明白自己的真实情况，他也会知道自己并没有那么棒。

所以，一定要认清男孩的真实水平，给他更为明白准确的鼓励。比如，可以鼓励他“下次争取比这次多做对一道题”，这个鼓励并不困难，也是出自他自身的基本实力出发去考虑，他会更容易让自己内心安稳下来，并努力去实现这个目标。

?允许男孩做自己想做的事情

其实一个人什么时候会表现得最勇敢、最自信？那就是他做自己想做的事情的时候。因为是自己想做，所以他会对要做的事情充满兴趣；也正因为是自己想做的事情，所以他会乐于直面困难，也会尝试着自己去努力。

这也就是说，不要硬逼着男孩做他不喜欢做的事情，如果是一些对他有好处的事情，也不要逼迫，可以委婉地劝说，但若是他实在不愿意，也没必要强逼。相反的，如果男孩对某些事表现出强烈的兴趣，假如那件事是积极健康的，那就鼓励他去做。

?鼓励男孩去迎接一些适当的挑战

懦弱自卑的男孩总觉得自己是没有能力的，为了帮他克服这种心理，就可以鼓励他去迎接一些适当的挑战。也就是说，这些挑战不能太难，要找那种只要男孩跳一跳就能够得到到的事情，我们要给他最大的鼓励。