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第三章 内外兼修做智慧与优雅并存的知性女人（第2页）

1。表达方式

首先要训练一下表态方式，找一篇短小的散文或朗朗上口的诗，以各种戏剧化的腔调把它念出来；激动地、无精打采地、哀伤地、滑稽地、不可压抑地，这样你就能更有效地掌握声音的魅力。

2。说话的音量

若想使自己过于轻柔的声音变得简洁有力，可以坐直（或站直）身子，头抬高，面向室内最远处高声说话，注意镜子里的身体语言；若想压抑过高的声调，应先放松心情，想一些熟悉的音乐旋律，并且练习使用轻声细语——即在说话中，故意将某句话说得很轻，这同样可引起听话者的注意。

3。说话的速度

仔细回忆一下，平时说话的速度是否过慢或过快，过慢会使听者失去耐心；相反，如果说话太快，就要先了解原因；是因为你很性急?还是担心别人对你的话题不感兴趣，所以赶快把意思交代了事?弄清楚原因之后，再采取相应的措施来加以改善。

4。说话的发音

说话每个字不但要咬字清晰，尾音更要念清楚，很多人说话开头音量很大，最后几个字却含混、模糊起来。

5。音调的变化

写一个完整的句子，反复念出来，每一次强调一个字的读音，看看一句话会有多少不同的含义。

6。语汇的丰富

如果你发现自己有口头禅的话，那就要设法改掉。平时交谈固然可大量使用，但要看对象为何人。尤其正式谈话或演说时应避免使用为宜。

7。声音的美化

在具备说话技巧之前，请先练习发出有魅力的“声音”，每一千人的声音，都拥有与生俱来的特色，也就是每个人都有最适合自己的一套“声音”，这套“声音”在你说来悦耳动听，比你其他“声音”要好听得多，若能加强锻炼，则效果更为明显。

8。发音的练习

沉稳的声音是用腹式呼吸来发音的，腹式呼吸为呼吸中的一种，另一种为“胸式呼吸”，但只有腹式呼吸对声音为职业的人特别重要。因为它具有好多优点，例如可多吸些气，发出更明亮的声音。因吐气可由腹肌控制，故可适度地使用。不需要用到胸部，故不必为了特别发音，而使喉咙部位变得紧张压迫。

3、穿出来的亮丽风采

无可争议，杨澜是当今中国最出色的女性之一，她美丽、聪慧、优雅、知性，仅40来岁就已经实现了许多人一生都无法实现的人生梦想。

杨澜的衣着礼仪被广大上班族崇拜模仿，被称为“职业装最佳模特”。这个的称号可不是浪得虚名，杨澜的“气质穿衣法”的高明之处就在于能表现人的气质，既有职业女性的端庄优雅，又有年轻女性该有的活力与潮流。她的衣服并没有特殊的设计，但是穿在她身上却非常得体，光彩耀人。

“宋庆龄的古典美亦刚亦柔，混合了强者的风范和智者的味道，含蓄而充满慧黠；香港特别行政区布政司司长陈方安生的妈妈方召麟穿衣大方得体，处处表现她的高雅气质和涵养。年纪渐长并不会影响个人美态，只要穿得其所便要以衬托出自然典雅的气质。”杨澜以两位长者为喻，道出了她追求古典美的穿衣哲学。她物抗拒那些只顾夸张不求质素的服饰，喜欢较耐看、细节精巧的经典服。（简洁）、杨澜Professional（专业）、Stylish（时尚）是杨澜挑选衣饰的三大原则，最重要是保持自己的风格。难怪她每月花一个下午到商场逛逛便可搜罗好日常所需，因为她想念直觉和了解自我，从不受挑来挑去，这种感染力强的自信是现代新女性的典范。

杨澜不但对复古首饰有浓厚的兴趣，而且因此得出世界审美潮流相融汇这个结论。“每次到纽约，我总爱往大都会博物馆（MetropolitanMuseum）寻宝，挑选一些具民族特色的饰物。每次我都会满载而归，有时是仿埃及式的项链，有时是中国古代首饰，也有文艺复兴时期的复制精品，这些复古的珍品最计我欢心。”杨澜不但对复古首饰有浓厚的兴趣，而且因此得出世界审美潮流相融汇这个结论。她特别提到无论是服装设计也好、艺术也好，其实是互通的，互相影响着的。她谈到一个曾经接受她访问的著名音乐家谭盾，说他擅于结合东西方文化艺术精髓，表现在其音乐上，可知杨澜怎样受东西方文化交流所感动。她以披丝巾为例，说可以披得像印度妇女般，亦可作英式的打结世界的审美角度似乎渐渐有globalize（大同）之势。杨澜更透露她最喜欢的饰物就是购自博物馆的金色图腾别针，别在简单的晚礼服上，既简洁又高贵，还透现复古的秀与灵之美。

“美国的文化基础与中国有别，财富不一定在服饰上反映出来，他们不是只会选名牌，反而崇尚那些较耐看的衣饰。”杨澜的话与近来一个笛查的发现不谋而合，就是美国人花在家居布置上的金钱远比亚洲人为多。可是在香港，人人都将名牌往身上堆，唯恐别人不知道自己的身家和所谓的品味。这股强烈的消费欲正在往北方吹袭，在内地掀起了不少风波，不过，杨澜认为现时内地的品牌档次依然分得很清楚，质量仍有待改进。

杨澜的品位素质使她深知根据不同的场合，配以不同款式颜色的服装及饰物，做到“恰如其分”和“与时俱进”。

台上：主持节目时多穿颜色鲜艳的服装，显得格外精神饱满，观众也看得赏心悦目。

台下：杨澜酷爱海洋，偏爱蓝色，休闲服以蓝色系清新简洁服饰为主，特别钟情于冰蓝及宝蓝色。

宴会中：黑、灰、宝石蓝色连身长裙可以突出其修长的身材，配一条优质丝巾或一件精致小饰物既简单又不失大体。

品牌：对Bally情有独钟，充分表现其自然的穿衣态度。

首饰：服装要求简约高贵，首饰方面则绝对讲究美感，尤其是一些复古的设计令其爱不释手。

时装配件：一条丝巾可以营造出截然不同的感觉，例如上镜时选一些色彩较丰富的，尽现活泼神采，至于出席隆重宴会时披上它，又显得大气得体。

“因为工作需要经常跑来跑去，我一直留短发，贪其容易打理，出外镜没有发型统筹时，自己也可以一手包办，至于化妆亦如是，越简单越好。”作为一个要成大事的职业女性，在着装方面必须忍痛告别最适合自己心情和性格的装束，放弃性感和时髦的市场流行，把自己镶嵌进一个符合大众时尚和职业要求的规则里。

职场经验告诉我们，如果一个女性想要尽快进入管理梯队，在事业方面有所作为的话，那么在着装方面，注意一定的着装细节是完全必要的。

这里有一个很典型的例子：有位女职员是财税专家，她有很好的学历背景，常能为客户提供很好的建议，在公司里的表现一直很出色。但当她到客户的公司提供服务时，对方主管却不太注重她的建议，她发挥才能的机会也就不大了。一位时装大师发现这位财税专家在着装方面有明显的缺憾：她26岁，身高147厘米、体重43公斤，看起来机敏可爱，喜爱着童装，像个小女孩。其外表与她所从事的工作相距甚远，客户对于她所提出的建议缺少安全感、依赖感，所以她难以实现她的创意。这位时装大师建议她用服装来强调出学者专家的气势，用深色的套装，对比色的上衣、丝巾、镶边帽子来搭配，甚至戴上重黑边的眼镜。女财税专家照办了，结果，客户的态度有了较大的转变。很快，她成为公司的董事之一，由此可以看出服饰对一个职业女性的重要性。

职业女性应如何既体面地展示自己的靓丽风采，又不致引起不良的印象呢?专家的几点着装秘笈，你不妨关注一下：