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第十二章 别为赚钱丢健康健康面前钱不值钱（第3页）

假如你每天都带着十万分不愿意的心情上班，那么，你每周三分之一的时间都将活在郁闷和纠结当中，你的人生怎会有快乐？

所以，每个人都应该学会热爱自己所做的工作，即使做的是一份不太喜欢的工作，也要心甘情愿地去做，把工作当成人生的乐趣，凭借对工作的热爱去发掘每个人内心蕴藏的潜力。

热爱工作不是错，但是一个不懂得如何爱护自己的人又怎能做好工作呢？

俗话说得好：“身体是革命的本钱。”工作不是为了讨好老板求回报，而是实现自己的社会价值。但是价值毕竟是有限的而健康却是无价的。

所以，从这个角度说，适度工作才是上上之选。

工作是为了使自己更快乐而不是更忧愁。人可以通过工作来学习，可以通过工作来获取经验、知识和信心。你对工作投入的热情越多，决心越大，工作效率就越高。当你抱有这样的热情时，上班就不再是一件苦差事，工作就变成一种乐趣，就会有许多老板愿意聘请你来做你所喜欢的事。

从工作中获得乐趣，在工作中创造性的获取、占有、挖掘新的物质与精神的源泉。也就是说：工作是人生的第一需要，把工作当作人生的最大乐趣，从工作中获取属于自己的价值和财富。所以，我们认为财富的源泉是过程，即获得财富的过程，比拥有财富更重要。

一个年轻的员工，在一家网络公司工作。他们的老板整天都不在现场，管的很松。这个年轻人工作很认真，有时候，他看到别人轻松自在、谈笑风生，心里有些不平衡了!

于是，他也开始放松自己，反正老板不一定看得到，即使看到了也没什么。他开始在网上聊天游戏。当他轻松逍遥地过了一天，两天，第三天便渐渐感到空虚发闷。他再打开聊天室的时候，总觉得人家鄙视的眼睛在盯着自己，他突然感到这样的日子真的很有压力。

当他重新全身心地投入到工作的时候，他深感生命又在发光、身体充满了奇特的力量。他从心里理解“工作是享受，是人生的乐趣”这句话的真正意义。

此外，工作还需要极大的热忱。

谁都不是完美的，一个任务完成的好当然好，不好也不能因此而自惭形秽。有上升的空间才有奋斗的动力。火一般的热忱，能够帮你赶走疲劳。看看你周围的事业有成者，他们不管在哪行哪业，是不是都在努力进取呢？他们的身上总是有一种热忱让自己不知疲倦。

最后，不管是客观条件多好的人，都要对工作有所付出，但也要付出在应该付出的环节。

不要每天都加班到深夜，白白浪费自己的精力。工作不仅是为了满足生存的需要，尝试兴趣、追求理想、在失败中超越自我等等，这些都是工作的快乐。但是，工作同时也是实现个人人生价值的需要，一个人总不能无所事事地终老一生，应该试着将自己的爱好与所从事的工作结合起来，无论做什么，都要乐在其中，而且要真心热爱自己所做的事。

正所谓成功者乐于工作，并能从中获得快乐与收获。一个会工作的人提起工作时绝不是说：“好累啊，每天都在加班。”如果你的成功是在痛苦之中诞生的，那么收获的东西往往得不偿失。为了事业的成功和生活的幸福，你需要营造快乐的心境，收获真正值得骄傲的事业。

６。别把工作带进家门

家，是心灵栖息的港湾。它的价值远远超过加班费。所以，尽可能地在家里多待一会吧，放下你的工作。

一向勤奋的亚洲人，认真玩命的态度往往让欧洲人瞠目结舌。但是，与此同时，欧洲人又很不认同亚洲人工作的程序化和一板一眼。

在欧洲人的眼里，一年中没有一次长假是不正常的。人是人不是机器。如果你有和外国客户打交道的经历，你就很可能遇到这样的情形。你或许竭尽全力也没办法联系到某个项目的主要负责人，原因很简单，他度假去了。

相比之下，国内的精英商务人士长时间的工作导致与家人的疏离，即使是回家也带着永远无法停止的思考。很多人还把工作带回家里做。整天的生活都离不开工作。

“我不在办公室就可能在会议室，不在高空飞行就是正塞在赶去应酬的路上……”某国际贸易总公司经理金克强只用了一句话，就打破了常人眼里对其工作的美好想象。

银行家、风险投资商、网站CEO、某外企人力资源主管……种种在常人眼中“位高权重”的美丽职位背后，都隐藏着不为人知的超级透支。“事实上你根本没办法把工作和生活完全分开，工作时间以外，各种各样的应酬仍然挤满了你的时间表……”

你是否尝试着在工作与生活间划出一道明晰界限？留一点空间给私人生活——不把工作带回家。

想想自己是不是其中的一员？是否因为把工作带回家而忽视了家人的感受？而自己牺牲的私人时间又是否换回了丰厚的报酬足以弥补缺失的快乐？

据不完全统计，中国企业家平均一周的工作时间为６天，每天的工作将近11个小时。“永动机”，“跑步机”是精英们的代名词。

竞争是无时不在的，不会因为你拿出了所有的时间就对你另眼相看。或许这是一个永远被追逐的时代，只有加倍努力才能在被追逐中跑得更快。但是还没达到终点之前就体力衰竭到底是聪明的选择还是愚蠢的行为？

职位越高，你的应酬就越多，想要停下来就越难。无论是老板还是普通员工，都应该学会在工作和生活中划出一条线。

虽然，现在有人主张把一部分工作带回家去做，但长此以往，你会发现你失去了与家人待在一起的温馨时间。而且因为一直绷紧自己的神经而身心俱疲。

建筑设计事务所的董事汪力成就是把工作带回家的那类人，一些重要的投标项目，汪力成总是恨不得一口气都做完。“我已经习惯把工作带回家，在相对宽松自由的气氛中进行”，把工作带回家，汪力成认为也让家人看到了自己工作的一面，家人往往会更体贴，给他更悉心的体贴和照顾，彼此的感情也在加深。

另外持相反观念的人则坚决主张不把工作带回家。外资银行工作的张琪崇尚下班之后我不会再为任何工作上的事情伤脑筋。工作之余，他喜欢与家人进行短期旅行，或者只是约朋友聚会。不管是什么都不会和工作扯上什么关系，甚至在非工作时间不愿意和同事等职场相关人士有什么交集。

看过这两种观点，不免要问，现在的职场现状究竟是怎样的呢？

已经有越来越多的人有着不同程度的神经性焦虑，工作带来的压力与焦灼让他们不知所措。

可是在欧洲，生活与工作是截然分开的两段。处于休息时间，他绝对不愿意与人更多地讨论工作。著名的Lo在赴法旅游指南中这样提醒旅行者道：8月份，这个国家在很大程度上处于“停摆”的状态。尤其是在巴黎，商店纷纷关门，甚至部分博物馆也只在有限的时段里对外开放。当地民众也似乎集体去了外地——都到大西洋沿岸和里维埃拉（Riviera，南欧沿地中海一地）度假去了。即使无法做到像法国人那样有一段奢侈的“停摆”状态，也应该为自己设定一个真正意义上的“停摆”节点。

或许这个节点就在家门口，只要迈进家门，尝试着让自己放松下来，与工作脱离。

试想每年给自己一个长点的假期给自己一个独处的时段，或者安安静静地待在家里，享受难得的天伦之乐。

如果你的人生是由以下几个模块组成的，你会如何去摆放它们呢？

这五个模块分别是工作、家庭、健康、朋友和心灵。

你会发现工作其实只占其中的几分之一而已。五个模块缺一不可，如果你让其中任何一个落下，都会使自己的生活支离破碎。所以，正确地看待自己的工作，别急着把工作带回家。