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第五章 习惯好习惯成就女孩好人生（第2页）

例子虽小，却值得我们每一个做家长的反省一番：我们的孩子被我们培养得不会独立思考问题了!她们面对考试，总是尽可能多地做题，记住各种题型的解法和标准答案，而不是在用自己的脑子分析、思考。

那么美国的女孩们是怎么做的呢？

在美国，女子学校的小女孩上绘画课时，常常是老师给一个题目，女孩们就开始画，想怎么画就怎么画，爱怎么画就怎么画，老师一点不管。画完了老师就说——恩，画的真不错!

古话说，“没有规矩不成方圆”，这些没有规矩的女孩到了大学又会是什么情形呢?

美国大学的软件设计课程上到深处，学生就可以做出实实在在的软件，然后拿着自己的设计去微软面试，说：“这是我做的东西。”是的，大学学生就可以开发设计自己的专利产品，用它来敲开名企的大门。

这就是教育方式的不同早就的孩子也不同，国内的学生很少有独立思考的机会。因此要想你的女孩成为优秀的女孩，将来有社会竞争力的女孩，家长就应该千方百计为女孩创造独立思考的条件，培养女孩独立思考的能力。毕竟，以后的人生女孩是要自己独立面对的。

下面是专家给家长的建议，做为女孩的父母你要注意一下细节：

给父母的建议一：让女孩用自己的话讲知识

家长可以让女孩用自己的话，把一段时期学到的知识讲出来。要求是越通俗越简单越好。把课本的话变成自己的话，就需要一个独立思考的过程，这个过程有助于加深女孩对知识的理解和掌握。

给父母的建议二：让女孩对各种题型整理归纳

家长可以让女孩在做了一定题目的基础上，对题型分类整理，概括出每种题型的解题技巧和注意事项。通过这种独立的思考，女孩再见到类似题型，就可以按部就班得出正确答案。

给父母的建议三：陪女孩讨论难题，按思考的点打分

家长可以陪女孩一起讨论难题，女孩只要想出了一个角度或者一个步骤，都给加分。这样可以鼓励女孩从不同角度思考题目，明白只要多思考一点，就离成功近了一步。

给父母的建议四：让女孩编题目考父母

家长可以让女孩根据所学知识，编题目来考父母。编题的过程，就是对所学知识深入思考的过程。当女孩能在题目中设置各种圈套，家长就有理由相信，这些圈套在考试中再也难不倒自己的女孩了。

给父母的建议五：站在女孩一边

当女孩的独立思考不符合标准答案，被老师判为错误，父母应当站在女孩一边，大声夸奖女孩了不起，想得比老师都多。同时也要跟女孩讲清楚，我们既然要在考试中拿分，就得按照出题人的水平来做题。

给父母的建议六：在生活中，允许女孩发表自己的真实看法

在生活中，当女孩对父母说出了真实看法，不管是错是对，首先都要鼓励女孩能独立思考。如果想法不对，父母可以以平等的态度提出自己的看法，由女孩来自行判断，切记不可把自己的想法强加给女孩。

细节50。早睡早起身体好——培养女孩主动作息的好习惯

良好的作息习惯不仅可以使女孩身体健康得以保障，而且使女孩能够保有充分的精力去积极主动地学习。

睡眠是人体恢复精力和体力不可缺少的一个活动，更是孩子健康成长的一个重要条件。对于女孩而言，养成按时睡觉、早睡早起的习惯是十分重要的。

在现实生活中，应该说大多数家长都能够注意女孩按时作息习惯的培养。但不可忽视的是，也确实有不少家长让自己的女孩养成了熬夜的习惯。究其原因，有些女孩是本来学校布置的作业就多，家长又要求女孩学琴、练书法、绘画、写日记、背诵等，致使女孩熬夜；有些是家长每天晚上带头看电视，女孩也跟着看，直到看到“祝您晚安”；有些则是家长习惯睡前让女孩背一首诗、讲故事、背诵外语单词、要求女孩躺在**对一天所学习的功课“过电影”，造成女孩大脑兴奋，不能按时入睡。所有这些使女孩熬夜的原因，都是不符合科学的要求的，对女孩的健康和成长都极为有害。做父母的必须记住，生长激素成长最盛的是11时至半夜，超过这个时间睡，对女孩健康必然会产生负面影响。

著名中医师李家雄根据医疗实践指出，常常晚睡的女孩常有过敏性鼻炎和气管不好的毛病。临**还发现，熬夜工作的大人容易衰老，而女孩则有眼睛易疲倦、常脚酸、不爱走路且情绪不稳定的倾向。

为了成长中女孩的健康，一定注意培养女孩早睡的习惯。

那么，如何才能让女孩养成早睡早起的好习惯呢?做父母的要注意以下生活细节：

给父母的建议一：

每晚9点左右就让女孩做好睡前准备工作，准时上床睡觉。如让女孩去阳台呼吸新鲜空气，深呼吸，刷牙洗脚，静坐一会使身心放松。

给父母的建议二：

要抑制刺激，如睡前不要看电视和电影、不看书籍、不要打骂训斥女孩、不要强迫女孩做不愿做的事等。

给父母的建议三：

让女孩每天坚持按时早睡早起，坚持锻炼身体。

给父母的建议四：

入睡前不要让女孩吃夜宵，不要饮浓茶、咖啡、饮料和吃巧克力；晚饭不要吃得过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。

给父母的建议五：

要有一个舒适安静的环境，床铺要符合女孩的要求，不要亮着灯睡，可播放催眠曲，培养女孩按时上床、上床立刻入睡的良好习惯。