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第三章 不能聚心一处为什么呢（第2页）

对于这种情况，一方面，我们要多关注孩子的心理需求，在平日里多关心他，多陪在他身边，与他一起聊天、玩游戏等，只要他的需求得到了满足，他的这种表现就会减弱；另一方面，我们不要过多关注孩子注意力不集中时的表现，而是引导他认识到“拥有好的行为，才能真正获得他人的关注”，同时，我们也要及时肯定和鼓励孩子专心学习、做事的表现。

▲有“完美主义”的倾向

女儿是一个完美主义者，凡事都要做到最好。妈妈一开始觉得她做事尽善尽美是件好事，但是负面影响却浮现了出来。

就拿写作业来说吧。女儿写作业很认真，不允许把字写得歪歪扭扭，更不允许有错别字，如果她写得不好或写错了字，他就会用橡皮拼命地擦，一定要擦得看不出来才行，如果能看出印迹，他就会把整页纸都撕掉。然而，当她越想做到最好时，她就越容易出错，最终导致的结果就是无法集中注意力。

很多孩子可能都像这个女孩一样，具有“完美主义”的倾向。当他们表现出色时，自我感觉就好；当他们犯错时，情绪就会低落，进而影响他做事或学习时的注意力。

对此，我们首先不要追求尽善尽美，给孩子定的标准不要太高、太完美，更不要一味地批评他做得不完美的地方，而是让他客观地看待自己的优缺点；帮助孩子重新树立评价自己的标准，教他学会肯定自己、欣赏自己、激励自己。

▲过分关注自己的注意力

有些孩子的注意力本身没什么障碍，但是他们却常常要求自己能把全部精力都投入到学习或做事中，只要发现自己注意力不集中了，就会马上提醒自己要集中注意力。然而，当孩子一味地纠缠于此时，反而更不能集中注意力了，最终陷入一个恶性循环。

针对这种情况，我们要告诉孩子：在注意力方面，大家的情况都差不多，随着年龄的增长，注意力集中的时间也会延长，所以不必过分关注自己的注意力，而是采用一种“顺其自然”的态度，或是提醒自己“先休息一下，等一会儿再专心做事或学习”，或是带着这种注意力不太集中的感觉，该做什么就做什么，只要尽力去做就行了。事实上，当孩子真正这样去做的时候，注意力反而更容易集中。

▲太在意别人对自己的看法

一位妈妈曾这样讲道：

每当我陪女儿上剑桥英语班的时候，我都会坐在教室的后面听课，我发现女儿总是不能集中注意听课，有时候还会回头看看我。

这种情况持续了一段时间之后，我问女孩是怎么回事。原来，她是太在意我对她的看法了，所以就会回头看看我的态度，从中观察我是否满意她的表现。

这种情况的确存在。有的孩子很在意妈妈、老师或其他长辈对自己的看法，所以经常是一边写作业或做事，一边抬头看看他们眼中是否流露出满意的眼神，如果是，孩子就会非常高兴；如果不是，孩子就会很失望，并开始担心自己是否哪里做错了，注意力自然也就无法集中在某一件事情上了。

所以，我们要先调整孩子的心态，不要让他太在意别人对自己的看法，而是提醒他“只要尽心尽力做好自己该做的一切，这就足够了”。我们也可以引导孩子明白太在意别人对自己看法的不良后果，比如，因太在意而无法集中注意力，自然就不会把该做的事情做好，那别人对他的看法自然就不会那么满意。当孩子明白了这些之后，相信他就会调整自己的心态，把心安住在正在做的事情上。

18。父母也有问题！——对孩子的教育方式不恰当

所有妈妈都希望孩子能够集中精力去学习或做事，但是事实却往往与我们的愿望相反。孩子常常表现出心不在焉、三心二意的样子，常常无法把全部注意力集中在某一件事情上。

对于孩子的这种情况，很多妈妈都觉得这是孩子不听话、不懂事，甚至认为这是他的性格使然，于是便一味地责备、抱怨他不能专心学习或做事。殊不知，很多时候，孩子之所以不能集中注意力做一件事情，很大一部分原因是我们在旁边“捣乱”，是我们对孩子的教育方式不恰当导致的。

我们也许可以从以下几个方面找到问题的症结所在。

▲经常批评、否定孩子

妈妈对儿子的要求很高，每当他在做事的时候，妈妈都会在一旁看着，只要看到他做错了，妈妈就会一顿批评，甚至说“这么一点儿小事都做不好，真是废物”。结果，他产生了“反正自己什么都做不好，那就当个废物得了”的想法，做事的时候也就不那么专注了。

当我们经常批评、否定孩子的时候，会深深打击他的自信心和自尊心，可能会导致他出现自卑、自暴自弃的倾向，从而不肯专心做事；也可能会导致他出现恐惧的心理，一边做事，一边害怕因为自己的一点小失误而遭到妈妈的批评，从而无法把全部注意力都集中在所做的事情上。

所以，在孩子教育的问题上，我们一定要慎重，尽量少说否定的话，多说肯定的话。当然，这并不代表我们不能批评孩子，而是要掌握好批评孩子的艺术，比如，不要全盘否定他，而是要批评他的行为；不要长篇大论地批评他，而是要简明扼要地说；不要在众人面前批评他，最好在私下进行；等等。如此一来，孩子更容易从心底里接受我们的教育，不会因此而分散注意力。

▲过度关注、宠爱孩子

面对家里的“独苗苗”，全家人都像众星捧月般关注着他、宠爱着他。孩子很容易变得自我、随心所欲、为所欲为，缺乏忍耐力、克制力，难以静下心来做事情。

当孩子被关注度太高时，将会直接导致这样的后果：孩子原本正在专心地玩玩具，妈妈叮嘱他专心，爸爸在一旁指导他玩，爷爷拿另一个玩具逗他，奶奶在一边叮嘱他要注意安全……试想，孩子的注意力还会集中在玩玩具上吗？恐怕连我们成人都很难做到，更何况一个孩子呢？

另外，由于全家人对孩子宠爱有加，原本他应该做的事情都被家人代劳了，久而久之，他就会养成依赖心理，只要一遇到难题，就会向家人求助，自然也就无法把精力都集中在一件事情上了。

我们要明白，自己不能照顾孩子一辈子，他终究要离开我们的庇护，独自去面对生活。因此，我们要给予孩子理智的爱，要以一颗平常心看待孩子的表现，即使表现不好，我们也不要过于心急，而是要给他成长的空间和时间；即使表现好，我们也不要过多地关注他，而是给予他适当的肯定，并鼓励他继续前进。

▲父母对孩子的教育方式不一致

小到穿衣吃饭，大到考试求学，父母对孩子的教育问题难免会有冲突，而当父母用不一致的方式教育他时，不仅会破坏父母在他面前的权威性，还会让他的思维处于无所适从的状态中，进而无法专心于某一件事情。

所以，夫妻间要经常在一起交流有关教育孩子的问题，首先把孩子存在的问题罗列出来，然后谈谈自己的看法，最后统一认识。即使夫妻之间的教育意见不一致，也不要当着孩子的面批评另一方，而是先让彼此的情绪恢复平静，然后在私下交换各自的想法，争取统一认识。

▲给孩子的刺激太多

孩子的注意力分配能力是非常有限的，如果我们给他过多的刺激，势必会分散他的注意力。我们可以从两方面来看这个问题：语言上的刺激和物质上的刺激。

很多妈妈都有唠叨的习惯，比如，我们要交代孩子做某件事情，总会反复说好几遍，就怕他记不住；孩子正在做某件事情，我们就会在一旁不停地提醒、指导他；等等。这样做很容易导致孩子无法集中注意力。正确的做法应该是，我们在交代孩子时，只简明扼要地说一遍，这正是培养他注意力的好时机；孩子在做事的时候，我们不要在一旁“站岗盯梢”，而是让他自己去摸索。

很多妈妈认为“玩具越多越好”、“课外书越多越好”，孩子想玩哪个就玩哪个，想看哪本就看哪本。殊不知，外在的刺激太多，反而使孩子看得眼花缭乱，进而使他无法安心地玩一个玩具、看一本书。所以，我们最好只给孩子一两个玩具、一本书，等孩子玩腻了、看完了，再给他换新的。