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第36章 扎马步（第3页）
“千万不要小看了扎马步，只有马步练得足够扎实，身体和灵能的适配才会更高！肉身才会更强！”
话毕，阮远东也走到了方队正前方。
看着王霄平淡的目光和标准无比的马步点了点头。
“很好，继续保持！”
10分钟后。
“扑通！”
一个人躺在地上大声喊道“教官！太酸了，站不住了！”
“站！起来继续扎马步！”
“晕不了就给我起来继续！”
阮远东怒喝着走向男子。
一棍抡在了屁股上。
“嘶！”
男子吃疼地站起。
咬着牙重新扎起马步。
“是！！”
30分钟。
“扑通！”
一名女生直接躺在了地上，昏了过去。
阮远东走了过去，用长棍戳了戳脑袋。
见真的晕了过去，大喊道“医护！”
从阴凉处冲出两个抬着担架的教官，将女子放到担架上抬走。
高悬空中的灼热火轮朝着西方缓缓移动。
时间顺着众人的指尖流逝而过。
1个小时。
场上仅有王霄，云耀，铁林和宋沐以及一个五官小巧精致的女生还保持着扎马步的动作。
阮远东的目光在女子坚毅的面庞上多停留了片刻。
一个女子能坚持到现在实属不易。
翻过手中的人名单，找到了女子的名字。
邱涵灵。
“扑通！”
宋沐也倒在了地上。
1个半小时。
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