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住房及医疗02（第6页）

5。注意均衡饮食、定期运动、充足休息、减轻压力和避免吸烟，根据气候变化增减衣服。增强身体的抵抗力。

6。与呼吸道传染病人接触者需戴口罩，注意手的清洁和消毒。

7。避免接触可疑的动物、禽鸟类。

囝家庭急救急救原则

1。首先观察病人心跳、呼吸、血压及瞳孔反应等体征。如果心跳呼吸停止，就应该一面通知医院，一面立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。

2。如果是吃花生、糖果和瓜子，口中食物误入气管的。应立即将病人横抱。头部向下，在背部拍打，让异物咳出；如果无效，应速送医院抢救，以免窒息死亡。

4。不要轻易给病人喝热汤，热水或饮料等。烧伤病人不可喝白开水；胃肠外伤病人不可喝水进食，急性胰腺炎应禁食；昏迷病人喝进饮料，可能误入气管而引起窒息。

呼叫救护车

1。要牢记急救电话号码“120”和地区急救站电话号码。

2。说话时要镇定，表达要清晰，要简单确切地诉说伤病员的情况，以便救护人员作必要的准备。如果是群体发病或事故，要讲清伤病员人数。

3。要准确告诉伤病员所在详细地点或伤病员所在地附近的标志物。

4。要告知自己的姓名、电话号码以及地址，以便救护人员在找不到伤病员时，能与你及时联系。

5。呼救后，应派人在明显处等候救护车。以便及时接应。

6。呼救后，应及时准备好治疗费用及陪护人员应带的生活用品。

7。呼救后，应及时排除通道障碍，以便运送病人。

高血压引起脑出血急救技巧

切勿对病人乱加搬动，以免增高血压而加重出血，应把病人头部稍微垫高并偏向一侧，千万别让其摔跤。如病人呕吐，要及时清除吐物，以免吸入气管阻塞呼吸造成窒息。同时，应立即挂急诊电话请医院派人抢救。

心脏病急救技巧

心脏病发作常是由于血栓堵塞向心肌供血的某根冠状动脉而引起。若抢救及时，患者就可以脱离危险完全复原。

如果遇到心脏病人胸部剧痛、呼吸困难、恶心、面色苍白、皮肤湿冷、呼吸短促、颠抖和焦虑、虚脱，那么这时就要采取相应的紧急救护。

1。让患者保持休息姿势，尽量不要使其劳累。安慰患者，让其精神放松，只要完全休息，胸痛会减轻。不要提供茶、咖啡、酒或香烟之类的刺激物以免加重病情。

2。若出现虚脱，将病人翻转侧卧，检查其呼吸道是否畅通。如有必要，准备做心肺复苏术。

3。若病人神志清醒且备有治疗胸痛的处方药物，就帮助其服药。每隔一定时间检查病人的脉搏和呼吸频率，并记录任何变化。注意患者的皮肤颜色和病情变化。特别是嘴唇和指尖颜色的变化。要及时将病人送到医院救治。

烧伤急救技巧

现场急救是治疗烧伤的重要环节。其要领可概括为：一灭、二查、三防、四包、五送。

一灭：即采取各种有效措施迅速灭火。使伤员脱离险境不再受伤。

二查：检查伤员全身状况有无合并损伤，如有其他损伤要注意采取相应措施。

三防：防休克、防窒息、防创面污染。伤口疼痛可服止痛药，口渴可少饮淡盐水。呼吸道烧伤，要清除异物，保持呼吸通畅，同时要注意保护创面，防止感染。

五送：迅速离开现场，把伤员送往医院。

中暑急救

当排汗（人体的天然降温系统）终止时，人的体温可升至40℃以上。若不及时急救降温，并补充因大量出汗而失去的体液，人就会中署。患者的主要症状可表现为：体温高、皮肤红、烫而干燥、呼吸忽快忽慢，刚开始脉搏强而整齐，渐渐变得弱而快，患者出现急躁或神志混乱。这时就要采取相应的急救措施：

1。让患者到阴凉处躺下，保持完全休息状态，脱去所有外衣。将头部和肩部垫高。

2。若患者神志完全清醒，可不时喂其饮几口凉水。将用冷水浸湿的毯子包在患者身上，并为其扇风。若患者开始发抖，就用干毯子将其裹住，并测体温。若体温降至38℃，主动降温措施可以停止（体温有可能再次上升）。若患者体温再次上升，需要再次将其裹上湿毯子，并对其扇风。

3。若患者昏迷，将其翻转侧卧，并检查呼吸道是否畅通。立即做心肺复苏术。必要时要立即送往医院。

急性酒精中毒急救

一次大量饮酒，会引起急性酒精中毒。急性酒精中毒表现因人而异，大致分三期。兴奋期：面色红或苍白，欣快，多语，感情用事，大喜大悲。共济失调期：动作笨拙，步态蹒跚。昏睡期：皮肤湿冷，心跳加快，呕吐、躁动。或转入昏睡，或发生昏迷，甚至呼吸、循环衰竭而死亡。

轻者可以喝解酒汤或清凉果汁饮料，重者用1％碳酸氢钠液洗胃，但需在2小时内进行。可静滴能量合剂。有脑水肿者给甘露醇脱水。昏睡、昏迷者可用纳络酮肌肉注射或静滴。效果尤佳。