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蛋类的基本常识（第6页）

一般来说，膏霜类每次用量1～3克，化妆水等每次用量1～2毫升，美容用的化妆品，比护肤化妆品使用的次数多，虽不易准确估算，但用量也有限，如每天化妆、粉饼、口红、眼影等配套化妆品，一盒可用6个月左右。

美容化妆品的存放注意事项

1。防晒：化妆品中所含的一些化学物质及药物，容易与阳光中的紫外线发生化学反应，降低使用效果，因此，不用时就应存放在阴凉处。

2。防污染：美容化妆品不用时，应存放在清洁卫生、无灰尘的地方，严密封存，防止灰尘及其他污物进入其中，污染而致变质。

3。防潮：有些化妆品含有水解蛋白、蜂蜜等营养成分，受潮后容易变质，滋生细菌、真菌等微生物，如蛋白营养霜等。所以，化妆品不用时宜存放在干燥通风处。

4。防热：存放化妆品的地方不宜离热源太近，温度应在35℃以下。温度过高。可使化妆品中的水分蒸发，且容易使膏霜中韵油与水分层，引起变质。

5。防冻：化妆品存放在温度过低之处，容易冻裂，而解凉后会变粗变硬，影响其效能和涂抹，且对皮肤有刺激。

6。防碎：使用玻璃、陶瓷容器包装的化妆品，贮藏时应小心轻放，并且搁置在不易碰碎、掉落的地方。

7。防串味：气味不同的化妆品，不宜存放在一起，防止串味，如女用玫瑰香水、丁香花露水不宜与男用古龙水（科隆水）存放在同一盒子里。

8。防挥发：由于许多**化妆品含酒精、香精成分较多，容易挥发，应注意密闭容器。防止其挥发成分逸失而降低或失去效用。

9。防失效：一般化妆品保质期不超过3年，长期保存的化妆品若超过保质期就会变质，这样的化妆品绝不能冒险使用。

慎用美容雀斑霜

雀斑是一种与遗传、日晒有关的色素障碍性常见皮肤病，雀斑的治疗比较简单，方法也很多，如激光、冷冻以及化学剥脱等。

市场上卖的美容雀斑霜，大都是引进化学药物，配制适当浓度，将皮肤的表皮人为地腐蚀剥脱，从而达到去除雀斑的目的，医学上称为化学剥脱美容术。但如果浓度偏高，腐蚀性过大，患者又不能很好掌握，再加上假冒商品多，就必然会损害皮肤。有些美容雀斑霜虽然经过有关部门鉴定，但由于患者的素质不同，不能完全理解使用说明书上的介绍，结果在使用后不到痂皮自然脱落的时间就先用手去剥脱，造成新的疤痕；有的因为不了解药物危害性，使用时不懊将药物擦入眼内烧伤眼睛；有的使用药物过多使皮损范围扩大；有的由于皮肤色较黑，脱痂后色素明显，又不知如何处理；有的不知道自己是疤痕体质，不适宜使用化学药物治疗等等。

所以雀斑患者不要轻易使用市场上所售的美容雀斑霜，以免留下疤痕及其它并发症而后悔莫及。如果想治疗还是到医院请美容、皮肤科医生进行治疗为妥。

巧选洗面奶

购买洗面奶时，要根据自己皮肤是油性，干性还是过敏性来选择。洗面奶与香皂不能一起使用。洗面奶大多呈酸性，而香皂呈碱性。两者同时使用，酸碱中和，会大大影响洗面奶的洗面效果。洗面奶是一种呈弱酸性的面部清洗剂，使用次数过多，会侵蚀人的皮肤。正常皮肤每日使用一次即可，且在晚上睡觉前使用为宜。洗面奶洗面后，要及时用清水冲洗干净，防止剩余洗面奶对面部产生侵蚀作用。

护肤

皮肤黑变白的方法

皮肤黑是由于皮肤里含有较多的黑色素，而黑色素的多少主要取决于遗传，另外还与内分泌激素及营养状况有关，此外皮肤黑也与工作、环境、光线等因素有关。要想让皮肤变白需要注意下面的几点：

1。注意饮食。平时要多饮水。要使皮肤滋润、细嫩，每天起码要保证饮2000毫升水，每天晚上睡觉前喝一杯冷开水，这对肌肤有很大的好处。多吃蔬菜、山楂、胡萝卜及各种水果，少吃食盐，可以减少黑色素的形成。

3。夏天出门，要戴草帽或打遮阳伞，擦一些防晒增白霜，避免直接在阳光下曝晒。

美容保养须择时

美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。

晚11点至次日凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。

早上6、7点：肾上腺皮质素的分泌在高峰期，细胞的再生活动降至最低点，一些人此时会有眼皮肿胀的情形。早晨要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。晨起眼睛浮肿的人可用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。

上午8至12点：肌肤的机能动作至高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃，由于皮肤此时承受力好，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目。

下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，肌肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女郎到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合。如健身操、蒸气浴等，来加强皮肤对美容品的吸收。

晚上8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。

洗脸美容巧用水

1。凉开水：经常用凉开水清洗皮肤，能使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻。富有弹性和光泽。中年人经常用凉开水洗脸，会使人感到容光焕发，青春常驻。

2。淘米水：淘米水中含有多种维生素和其他营养成分，坚持用淘米水洗脸，可以使皮肤变得洁白细腻。

3。醋水：用醋水洗脸，可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

4。橘皮水：把橘皮洗干净切丝，晒干后取适量装入纱布袋内，扎紧袋口，把口袋放入洗澡或洗脸用的热水中浸泡一会儿。用这种橘皮水洗澡或洗脸，不仅闻之清香，而且有保护皮肤的作用。

皮肤防皱常识

1。避光：尽量避免将皮肤暴露于太阳下，因为皮肤吸收太阳紫外线，晒黑后，就会刺激皮肤使其退化。

2。防干燥：避免皮肤干燥，阳光、大风以及气温的变化，都会影响皮肤的湿度，使皮肤失去水分，出现小皱纹。