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第31章 第七天（第1页）

第七天黄昏的光线斜斜地切进周海家的窗户，在地板上铺开一片暖黄。

叶青推开门时，带进一股傍晚特有的、混合着尘土与炊烟气息的风。

她的马尾辫在脑后轻轻晃了一下，脸上是这些天来从未有过的轻松，甚至带着一丝不易察觉的跃跃欲试。

“周叔。”她叫了一声，声音清脆。

没有像前几天那样带着喘息的疲惫，也没有初次踏入这间屋子时那种紧绷的试探。

七天的马步，像一道必须趟过的河，如今她觉得自己已经湿漉漉地站在了对岸。

周海坐在他那把吱呀作响的旧椅子上，嘴里含着那根没点的烟。

他点了点头，算是回应。

目光落在叶青身上——今天她穿了一件浅蓝色的短袖运动衫，下面是深灰色的运动短裤，露出白皙笔直的小腿。

衣服是干净的，但周海知道，不出二十分钟，那浅蓝色就会被汗水浸成深色，紧紧贴在她刚刚发育、曲线初现的身体上。

叶青走到房间中央那个已经熟悉得如同自己领地般的位置。

水泥地面被她连续七天的汗水浸润、又被鞋底反复摩擦，形成了一圈颜色略深、微微发亮的痕迹，像某种无声的勋章。

她站定，双脚分开与肩同宽，缓缓沉下腰身。

双手握拳，收在腰间，拳心向上。

这个姿势她已经重复了成千上万次，肌肉形成了记忆，几乎不需要大脑刻意控制，身体就自动调整到了最稳定、最节省力度的姿态。

周海没有立刻开始计时。

他只是看着。

看着少女纤细却绷紧的腰背线条，看着运动衫下隐约可见的肩胛骨随着呼吸轻轻起伏，看着那截从短裤裤管延伸出来的、笔直白皙的小腿。

他的喉结滚动了一下，嘴里那根烟被牙齿无意识地咬得更紧了些。

屋里很安静。

远处街道的喧哗、隔壁电视机的声音、偶尔驶过的摩托车轰鸣，都成了模糊的背景音。

只有两人一坐一站的呼吸声，以及时间流动时那种几乎听不见的、沙沙的微响。

叶青开始了。

第一天，她只能站十五分钟，结束时双腿抖如筛糠，几乎是被周海拎着胳膊才勉强站直。

第二天，三十分钟，汗水糊住了眼睛，她咬着下唇硬扛，嘴唇被咬出一排深深的白印。

第三天，四十五分钟，大腿肌肉火烧火燎地疼，她脑子里只剩下“再坚持一下”这个单调的念头在反复回响。

第四天，五十五分钟，她发现疼痛到达某个顶点后会变得麻木，身体仿佛飘了起来，只有汗水不断滴落在地的触感是真实的。

第五天，六十五分钟，她开始能分心去听窗外的声音，去感受晚风吹过汗湿皮肤时带来的片刻清凉，甚至去偷偷猜测身后那个丑陋男人此刻的表情。

第六天，七十五分钟，那是真正的极限，最后十分钟完全靠意志力在支撑，收势时眼前发黑，扶着墙才没倒下去，可心里却涌起一股近乎野蛮的喜悦——她做到了，她撑过去了。

而今天，是第七天。约定的最后一天。

叶青闭上眼睛。

她调整呼吸，让气息下沉到小腹——这是周海反复强调的，呼吸要“沉”，不能浮在胸口。

吸气时，想象气流顺着脊柱向下，沉入丹田；呼气时，浊气从四肢百骸缓缓排出。

一呼一吸之间，身体的重心也随之微微调整，像一棵扎根的树，在看不见的风中维持着动态的平衡。

时间一分一秒地过去。

最初二十分钟是熟悉的酸胀期。

大腿前侧的股四头肌开始发出抗议，那种酸像是无数细小的针在肌肉纤维里轻轻戳刺，并不尖锐，但绵密而持续。

叶青的额头沁出了第一层细汗，在昏黄的光线下闪着细碎的光。

她维持着姿势，连指尖都没有颤动一下。