“小心眼”的人对自己的工作会一件一件地认真完成,而不是盲目地大把抓。
现在,我们很多人在工作过程中,常常感到烦躁、焦虑,觉得每天都有很多事情没有时间完成,总是觉得时间不够用,这样就给自己造成了很大的心理压力。同时想做很多事情的习惯也是引起人紧张、匆忙、焦虑等情绪的主要原因。如一个学生一边看电视一边做作业;一个企业家在口授信函时,心里却正盘算着今天还有什么事没完成。这个坏习惯通常感觉不到,它是在不知不觉中养成的。
我们为眼前的很多工作而感到焦虑不安,这并不是工作压力造成的,而是心理的各种想法所致。这种紧张,无疑是我们认为自己必须同时完成所有要做的事而产生的。而解决它的惟一办法,就是要求自己一次只做一件事情,在做这件事情时就不要想下一件事,这样我们下意识中就把精力集中在这件正在进行的事情上。用这种态度来办事,不仅使我们产生轻松感,而且也有利于下一件事的顺利进行。造成困扰的并不是工作本身,而是我们坚持想要工作的“念头”
吉尔博士说,现在很多人都觉得自己很匆忙、苦恼。造成这种心理的原因是职务、义务、责任在人心理上形成的一个错误的图像,似乎随时都会有无穷无尽的事向我们扑面而来,等待我们去做。他认为:无论我们在这一天里多忙碌,时间多紧迫,我们都要把这一天的事一件一件地排好队,一个个地解决。如果你还没有正确的心理图像,那不妨去看一下沙漏中的那一粒粒掉落下来的沙子——沙漏一次只能掉落一粒沙子!这样你的心理图像就会使你的情绪平衡了。
瓦特·斯科特每次对自己的事情没有考虑好,拿不定主意的时候,他都会对自己说:“没关系,明天早上七点钟我就会想好。”诗人凡兹特雷夫也说自己有很多次,在晚上想着一首有难度的诗,第二天提起笔来,那些字句就会自然流淌在纸上,过后只稍加修改就可以了。由此,我们不难理解爱迪生著名的“假寐”并不是他一时疲劳休息了,约瑟夫·罗斯曾在《发明心理学》一书中谈到,当遇到困难时,他总是躺下来休息,这时他就会在梦里解剖问题。
这样有名的例子还有很多。如凯库尔在睡梦中发现石油分子的奥秘;奥托·罗威发现与神经活动相关的化学物品;罗伯特·贝蒂文森按睡梦中得到的“小精灵”的全部情节构想。
同时也有很多商业家也是如此,如亨利·考柏斯在当初以十美元创业,后来在北迈阿密拥有了一家几百万美元的水果商店,这和他睡醒时马上在床头笔记本上记下了创新的主意是密不可分的。
维克·玻尔从匈牙利出来时是个一文不名的人,他不会讲英文,只找到一份铸造的工作。后来他边学英文边工作,从经营一个自己的小小铸造行,直至发展成现在的百万资产公司。他说:“我经常在睡梦中得到克服难题的想法,有好几次在半夜两点时兴奋地醒来,一个人跑到店里看看我的这个想法是否可以行得通。”
一件一件地去做事情,就会使我们思想集中,充分思考,那么再困难的事情都不会引起烦恼。相反,会因此而产生智慧的结晶。如果正在做某件事情,心里又想着别的事情,那么,就会给自己的思想造成困惑、迷乱,从而产生烦恼和焦虑。工作中的心理调节,就是要从这种繁乱的工作事件中解放出来,一件一件,有条理地去进行,你就会感受到工作的效率和快乐。做一个“小心眼”的人吧,他会让你工作起来既轻松又愉快。
十、小成功+小成功=大成功
在通常情况下,很多人把自己一点小小的成功不放在心上,认为它太小了,没有任何意义,但“小心眼”的人却不这么看,他们把每一次小小的成功都看得很重,因为他们知道,十个小的成功,会造就一个大的成功。
有些人总以为自己能一步登天,一口想吃个胖子,梦想一举成名,一下子成为一个有所作为的人。实际上,这是不可能的。一是由于你的能力并不够,二是由于要有所作为必须经过长久磨炼。因此,真正的有作为者善于从小处着手。你明白什么叫从大处着眼,小处着手吗?要想有所作为,你就必须学会从小目标开始一点一点突破!
25岁的时候,雷因由于失业而挨饿,他白天就在马路上乱走,目的只有一个,躲避房东讨债。
一天他在42号街碰到著名歌唱家夏里宾先生。雷因在失业前,曾经采访过他。但是他没想到的是,夏里宾竟然一眼就认出了他。
“很忙吗?”他问雷因。
雷因含糊其辞地回答了他,他想他看出了他的机遇。
“我住的旅馆在第103号街,跟我一同走过去好不好?”
“走过去?但是,夏里宾先生,60个路口,可不近呢。”
“胡说”,夏里宾笑着说,“只有5个街口。”
“……”,雷因不解。
“是的,我说的是第6号街的一家射击游艺场。”
这话有些所答非所问,但雷因还是顺从地跟他走了。
“现在,”到达射击场时,夏里宾先生说:“只有11个街口了。”
不多一会,他们到了卡纳奇剧院。
“现在,只有5个街口就到动物园了。”
又走了12个街口,他们在夏里宾先生的旅馆停了下来。奇怪得很,雷因并不觉得怎么疲惫。
夏里宾给他解释为什么不疲惫的理由:
“今天的走路,你可以常常记在心里。这是生活艺术的一个教训。你与你的目标无论有多遥远的距离,都不要担心,把你的精神集中在5个街口的距离,别让那遥远的未来令你烦闷。”
1984年,在东京国际马拉松邀请赛上,名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取胜时,他只说了“凭智慧战胜对手”这么一句话,当时许多人认为这纯属偶然,山田本一在故弄玄虚。
两年后,在意大利国际马拉松邀请赛上,山田本一再次夺冠。记者又请他谈经验,性情木讷的山田本一还是那句话:“用智慧战胜对手”。许多人对此迷惑不解。
10年后,山田本一在自传中解开了这个谜,他是这么说的:“每次比赛前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并画下沿途比较醒目的标志,比如第一个标志是银行,第二个标志是红房子……这样一直画到赛程终点。比赛开始后,我以百米的速度奋力向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分成这么几个小目标轻松完成了。最初,我并不懂这样的道理,我把目标定在40公里外的终点线上,结果我跑到十几公里就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
有人说,我将来要做一个伟人,这个目标太不具体了。就像我们小时候写作文,题目是将来长大做什么?有的同学就说:“我长大了要做总统。”这岂不是太笼统了吗?
目标必须具体,比如你想把英文学好,那么你就订一目标,每天一定要背10个单词、一篇文章,要求自己在一年之内能看懂英文书报,由于你定的目标很具体,并能按部就班去做,目标就容易达到。有人曾经做过这样一个试验,他把人分成两组,让他们去跳高。两组大概个子都差不多,先是一起跳了6尺,然后把他们分成两组。对一组说:“你们能跳过6尺5寸。”而对另外一组只说:“你们能跳得更高。”然后让他们分别去跳。结果第一组由于有6尺5寸这样的一个具体要求,他们每个人都跳得高,而第二组没有具体的目标所以他们只跳过5尺多一点,不是所有的人都跳过了6尺5寸,为什么呢?就是因为第一组有一个具体目标。
吉野是一位拥有出色业绩的推销员,可是他一直都希望能跻身于最高业绩的行列中。但是一开始这只不过是他的一个愿望,从没真正去争取过。直到三年后的一天,他想起了一句话:“如果让愿望更加明确,就会有实现的一天。”
于是,他当晚就开始设定自己希望的总业绩,然后再逐渐增加,这里提高5%,那里提高10%,结果顾客却增加了20%,甚至更高。这激发了吉野的热情。从此他不论什么状况,任何交易,都会设立一个明确的数字作为目标,并在一两个月内完成。
“我觉得,目标越是明确越感到自己对达成目标有股强烈的自信与决心。”吉野说,他的计划里包括“我想得到的地位、我想得到的收入、我想具有的能力”,然后,他把所有的访问都准备得充分完善,相关的业界知识加之多方面的努力积累,终于在第一年的年终,使自己的业绩创造了空前的记录,以后的年头效果更佳。
吉野自己做了一个结论:“以前,我不是不曾考虑过要扩展、业绩、提升自己的工作成就。但是因为我从来只是想想而已,不曾付诸行动,当然所有的愿望都落空了。自从我明确设立了目标,以及为了切实实现目标而设定具体的数字和期限后,我才真正感觉到,强大的推动力正在鞭策我去达成它。”
在平常生活、工作中,我们都会有自己的目标,达到目标而有所作为的人关键在于把目标细化、具体化。总之一句话,就是注重生活中的每一个小的细节、每一个小的事情。