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第六章 学会自控女人要理智（第2页）

女人寂寞的时候，不要总想着找男人谈恋爱，该找的是朋友、家人甚至信仰，把自己内在的空虚填充起来，一个人也能过得开心自在。如果爱情来了，坦然接受，爱情没来，就照样一个人逛街、穿漂亮衣服。当然，你不能坐等寂寞把你吞掉，该采取措施的时候还要采取措施，检查检查自己被寂寞毒害了多深，试试以下的方法或许能把你解救出来。

（1）尝试与自己谈心

有没有试过跟自己谈心？很孤独的时候，把自己关在屋子里，用中等的音量和自己讲话，把自己的困惑、渴望和郁闷都告诉自己，当然也可以假定一个倾诉的对象，比如你的梦中情人，直呼他的名字倾诉，直到泪流满面为止。哭过之后洗洗脸，重新生活，效果也不错！

（2）购物与逛街

实在寂寞的没法儿了？没关系，跑到书店或商场去吧，把你平日里看上但一直舍不得买的东西买回来，或者买本你喜欢的书，金钱上的损失会让你在精神上获得最大的补偿！如果你真的很担心钞票，就在那里看书吧，站上一天，什么寂寞早被你踩死了！

无聊的周末该做些什么才好呢？找上三三两两的女友一起逛街吧，在疯狂的步行中不仅能使你心情好起来，还能顺便减减肥！逛街是女孩最好的解压方式，空口无凭，赶紧背起你的包出发吧！

（3）运动与旅游

你喜欢运动吗？拿起球去参加一场体育比赛吧，置身于很多充满活力的人中间，不觉得很惬意吗？试试吧！就算真的不想参加，坐在旁边看也会是一种享。

如果不想喧闹，那就来次旅游吧，也并不一定非要跑到名山大川去，到相邻的城市去看场电影，换个不同的场所就能把自己的心情做个360度大转变！或者就在周围的公园散步、慢跑或骑会儿单车，都可以驱走所有的寂寞瘟疫，给你的生活注入新的活力。如果条件都不允许，那就找点自己感兴趣的事情吧，游泳、打球、跑步、写作、手工、弹琴……当你投入在自己喜欢的事情上时，自然能忘掉一切，哪还有空闲叹寂寞难奈！

（4）做一些有意义的事

千万不要试图用工作来排遣寂寞，加班只会加重你的孤寂感！有不少女孩本来是可以不孤单的，但一个人埋头学习、工作久了，减少了与别人相处的机会，自然就寂寞了。工作不是逃避的地方。如果什么兴趣都没有的话，那就去找个人帮助一下吧，乐于助人是每个人的本性，你不会连这点本性都丧失了吧？中国还有成千上万的贫穷儿童，他们可不知道寂寞是咋回事，你可以在物质上帮助他们，寂寞的时候写信给他们，适时参加一些义工类服务，慢慢地你也就忘了寂寞是怎么一回事了。

女人要学会控制自己的感情，没必要因为寂寞就降低标准，随手抓一个男人。爱情不是两个人打发无聊时间，寂寞的时候你只需要有人跟你聊天，跟你娱乐，陪你过孤孤单单的日子，而不是去爱人。因为寂寞而爱错人，可能会寂寞一辈子。

4、女人要理智，学会控制自己的怒气

女人不要轻易动怒，情绪激动容易让人失去理智。遇事不急躁，给自己一点时间去冷静，待至心情平静后再做决定。

生活中，很多人都会被冲动的想法控制，造成严重的后果，当自己平静下来后，又会为自己的所作所为后悔，要知道世界上没有卖后悔药的，与其被冲动的想法控制，还不如甘愿成为时间的俘虏，给自己足够的空间去思考令你气愤的事或人，然后再做出决定，这样才不会后悔。

一天，在咖啡馆里，一对情侣因为一些小事发生了口角，双方互不相让，然后，男孩愤然离去，留下女友一人在咖啡店里独自垂泪。

心烦意乱的女孩不停地搅动着面前那杯柠檬茶，杯中未去皮的新鲜柠檬片已被她捣烂，柠檬茶也泛起了一股苦涩的味道。

为了泄愤，女孩叫来服务人员，要求更换一杯去皮柠檬泡成的茶。服务员将女孩子的所作所为全部看在了眼里，可是他并没有说什么，只是按照她的要求，给她换了一杯新的柠檬茶，不过，茶里的柠檬仍然是带皮的。女孩见状，更加恼火，她又叫来服务员，似乎欲将满腔的愤怒全部倾倒在服务员的身上，她愤怒地说：“我跟你说过了，我要去过皮的柠檬茶，难道你没听到吗?”服务员静静地看着女孩，依然没有说话，似乎有意充当女孩的“出气筒”，当女孩发完牢骚后，他有礼貌地对女孩说：“小姐，请不要着急，你可能有所不知，带皮的柠檬经过充分浸泡之后，它的苦味才能溶解于茶水之中，形成一种清爽甘洌的味道，这种味道刚好是您现在所需要的。所以请您耐心等候，急于求成什么事都办不成，包括品茶。如果您想在3分钟之内把柠檬的香味全部挤压出来，那样只会把茶搅得很浑，把事情弄得更加糟糕。”

听了服务员的话，女孩似乎明白了什么，心里有一种被触动的感觉，她抬头看着眼前站着的小伙子，心平气和地问：“那么，要等多长时间才能把柠檬的香味发挥到极致呢?”小伙子笑着告诉女孩说：“12个小时以后，柠檬中的精华就会全部释放出来，融入到茶中，那时你就可以品尝到一杯美味的柠檬茶，只要你耐心等待。”

服务员顿了顿，继续说道：“其实处理生活中的琐事和泡茶的道理如出一辙，只要你肯付出12个小时的忍耐和等待，你会发现，那些令你烦躁的事情并不像你想像的那样糟糕。”女孩似乎对他所说的话不甚了解。服务员大概看出了女孩的心思，微笑着解释道：“我的意思是想教你泡制一杯味道鲜美的柠檬茶，随便和你讨论一下做人。”

回到家后，女孩开始按照服务员的方法动手泡制柠檬茶。她把带皮的柠檬切成小圆薄片，放进茶里，然后静静地观望着柠檬片在杯中的变化，随着时间的推移，她发现它们开始慢慢地张开，柠檬皮的表层好像凝结着许多晶莹细密的水珠。刹那间，她体会到了柠檬茶的真正含义，那一次她品尝到了有生以来最为绝妙、最鲜美的柠檬茶。

女孩明白了，由于柠檬长时间浸泡在茶中，柠檬的灵魂就会随时间的延长而逐渐深入其中，才会产生令人难以忘怀的味道。做人如同泡茶，只要有耐心，一切矛盾都可以化解。

正当女孩深思时，门铃响了。开门后，只见男孩手捧一大束娇艳欲滴的玫瑰花，站在女孩面前。男孩温柔地说：“还能再给我一次机会吗?”

女孩没发一语，只是用清澈的眼睛望着男孩，十分钟后把他拉了进来，在他面前放了一杯她亲手泡制的柠檬茶。

男孩端起杯子欲饮，却被女孩阻止了，男孩不解地望着女孩，女孩神秘地告诉他12个小时以后才可以喝。

男孩更加困惑了，不解地问：“为什么非要等那么久呢?”

女孩说：“我们都太过于急躁了，遇到问题时总是不能冷静地思考，所以一直被冲动的想法控制着行为，如果我们可以灵活一点，好好地利用一下时间，让自己冷静下来，会发现其实没有什么大不了的事。咱们订个协定吧，以后，不管遇到多少烦恼，任何人都不许发脾气，切勿让急躁的情绪钻空子。”男孩赞同地点了点头。

女人如果缺乏耐心，易被内心的情感所控制。女人要想不做出令自己后悔的事，就要学会控制自己的怒气，要理智，不冲动，给自己更多的思考空间，等心情平静，头脑清醒后再做决定。

5、学会控制情绪，在不幸面前决不哭泣流泪

每个女人都会有不幸的时候，成大事的女人在不幸面前能控制住悲伤情绪，不轻易流泪，因为她们明白眼泪并不能使不幸变成幸福，最重要的是坚强的去面对。

沮丧情绪常常会扩大生活的不幸。有的人在沮丧中形成了对他人冷漠的态度，认为这样可以报复别人，其实这样不但无助于事情的解决，还会进一步损害自己。因为这样做，无论在肉体上，精神上都将进一步影响自己的情绪，使自己无法坚强地面对现实。事实上，沮丧是一种常见的情绪，很难引起人足够的重视，但成大事的女人不能不注意这个细节：不要因沮丧而扩大生活的不幸。

要成大事的女人应该像对待所有其他的不幸后果一样，对于不幸带来的沮丧，不是一味地自怨自艾、杞天忧人，而是振作起来，采取勇敢的态度、奋进的态度去直视面对它，以积极乐观的精神去征服它。

还是我们前面提到的地产界女强人张璨的例子。看看生活中的成功女人是如何对待沮丧情绪的。

中学时代，到北大读书曾经是张璨最大的梦想。但是由于第一年高考的失利，她被分配到东北的一所大学。张璨不愿意放弃自己的梦想，她选择了再考一年，并由理科改成了文科，报考专业也从生物改成了国际政治，终于在第二年，也就是1982年的秋天，她跨进了北大校门。

可是，命运对她却偏偏不像对别人一样，就在这个时候，人生和她开了一个不大不小的玩笑。

大学三年级的一天，张璨的父亲接到一封北大的来信，让他到学校谈谈。原来，他那个从小到大都是好学生，都是学生干部的女儿，竟被北大注销学籍了!

“把孩子领回家吧。”校方对她父亲说。注销学籍的原因是有人举报，三年前她曾考上了某大学但没去，第二年又考上北大。按当时规定，有学不上的考生必须停考一年。

如果换作别人，可能就会一脸沮丧地、哭泣得天昏地暗地跟着父亲回家了，这样的打击太沉重了。但是张璨没有哭，反而是勇敢的留了下来。

宁静快乐的大学生活一去不复返了。张璨说：“我不停地写申诉材料，找人谈话、上访，国家教委啦，人民日报，团中央我都去过，一直折腾到毕业。”系里每周找她谈一次话，劝其离校。但就是这样，张璨也没有陷入沮丧的沼泽地，她选择了奋起抗争！

那次全班同学兴高采烈地去大连实习，不准张璨去。她说反正豁出去了，当时她两手抓住门框子，跟老师较起劲来了，把老师堵在屋里。不让去，就不放你出来，眼看校车就开了，她的眼泪差一点就要流出，但她还是极力的告诉自己：“我绝对不能哭。”最终张璨获得胜利了，老师熬不过她，让她上了车。