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第十八章 面相与健康（第4页）

①下三白眼。“下三白眼”者，黑眼睛占满眼球上方，而在左右两方及下方留白者，即属之。

②眼球凸出且黄。如果一个人眼球较凸出且黑眼睛颜色较黄，看人往往会显出凶杀之气。

一般说来，有此症的人大多数是遗传基因所致。发病者因本人体内火旺克金，故往往伴有多痰、呼吸困难等现象。

17。由面相速识病症

①脸色。脸色过于苍白说明饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。

②前额。前额出现痘斑是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

③太阳穴。太阳穴附近出现小粉刺，显示您的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

④眼睛周围。眼睛四周干涩，或是出现像干旱地面那样的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。

⑤脸颊。烟瘾严重的人，其脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。最好的解决方法就是戒烟。

⑥嘴角。嘴角出现细微的皱纹，表示要多补充铁质了。

⑦鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，也可适量补充锌、维生素。

18。看发丝知疾病

头发枯黄大多是因为肾气不足，精血亏损，常见于肝胆系统疾病。

头发黄褐色或淡黄色说明可能甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等。机体内黑色素减少使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

头发稀疏萎黄的现象多见于小儿发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。

少女头发黄可能是因为缺钙。经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。头发干枯分叉易折断，一般与人体缺少一些微量元素，如钙、铁、锌等有关，但具体还需到医院做详细检查后再对症下药。

青壮年“少白头”多在于气血不足。“肾其华在发，发又为血之所余，血盛则发润，血亏则发枯”，这句话说的是中医所讲的肾与血、发之间千丝万缕的联系，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，都与人的肾及气血有关系。

女性脱发除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发生在产后。从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。此时，通常以补血为主，平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。

中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶，多是精神压力过大所致。所以，平时应保持心情愉快，注意减轻压力。

老年人脱发大多属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是气血亏虚所致，通常倾向于补肝肾。

进入中老年期后，人的头发就慢慢开始变白了。这是由于肝血不足、肾气变虚造成的。青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，主要是由于血热内蕴、多忧虑、精神紧张所致。

19。青春痘

年轻人的脸上经常会无缘无故地冒出小痘痘。在这些痘痘背后有什么含义吗？和健康运是否也有联系呢？让我们看看青春痘面相吧，看看它们到底在暗示着什么。

①眼头痘。靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。

改善方法：生活作息规律，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。

②发际痘。因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，容易在较闷的发际或眉间形成细小痘痘。

改善方法：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底揉搓干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

③额头痘。有可能是压力太大容易脾气不好，造成心火和血液循环出现问题。

改善方法：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。

④印堂痘。出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。

改善方法：不要尝试太过刺激的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。

⑤右边脸颊痘。可能是肺部功能失常，手脚冰冷，过敏体质，或者是感冒前兆。

改善方法：平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。

⑥鼻翼痘。突然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

改善方法：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。

⑦唇周痘。便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

改善方法：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。