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八环境与优生 别让污染影响孩子（第2页）

值得强调的是，电冰箱不能放在孕妇的卧室内，因为除噪音之外，电冰箱工作时放出的电磁辐射会损害人体的白细胞，降低免疫功能。其制冷剂氟里昂是一种化学污染源，属于致畸物质。所以，家庭里应严格控制各种家电的音量及开机时间，不要在家中大声喧哗或用钉锤敲打。

4、孕妇不应接触放射线，不宜久看电视

放射线或同位素等医学检查方法，对于胚胎的致畸作用非常明显。研究表明：妊娠18～20天接受放射线后，受精卵可以死亡；妊娠18～40天是胚胎对放射线最敏感的时期，若接受放射线，其畸形发生的危险率可高达95％左右；姓娠8～15周是中枢神经系统对放射线最敏感的时期，如果孕妇在短时间内接受较大剂量或较长时间内接受较小剂量的X线，尤其是照射下腹部或盆腔，可导致胎儿宫内发育迟缓，眼、骨等器官多发性畸形。

超声波、微波等同样可以诱发胎儿发育异常。除非特殊情况需作产前诊断外，正常妊娠不宜采用。因为超声波对人体组织有很强的穿透力，较大的能量可使物质微粒发生高频振动，产生击碎、凝集、搅拌而损伤周围细胞。

值得强调的是：孕妇看电视不能太久，否则，电视屏幕发出的射线会对胎儿产生不良影响。另外，电视机工作时，产生高压静电，使室内阳离子饱和，空气中的负离子缺乏，干扰孕妇的情绪及新陈代谢，影响胎儿的大脑发育。

除以上之外，孕妇不要开灯睡觉，以防光源污染。

人眼的瞳孔能够随着环境的明暗变化而自行调节。如果孕妇夜晚开灯睡觉，就会对身体产生光源污染，既干扰身体生物钟的运行，又影响睡眠质量。因此，不要开灯睡觉。

据测定：电灯光对人体产生一种光压，长时间照射可引起神经功能失调，使人烦躁不安。日光灯缺少红光波，且以每秒钟50次的速度抖动，当室内门窗紧闭时，可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾，对居室内的空气形成污染。白炽灯光中只有自然光线中的红、黄、橙三色，缺少阳光中的紫外线，不符合人体的生理需要。荧光灯发出的光线带有看不见的紫外线，短距离强烈的光波能引起人体细胞发生遗传变异，可诱发畸胎或皮肤病。

我国80年代的“环境质量与出生缺陷关系流行病学研究”结果表明：室内、外空气的污染，对早孕的胚胎致畸有显著的相关性。因此，孕妇在睡觉前关灯的同时，应将窗户打开l0～15分钟，以利有害物质自然逸出窗外。白天在各种灯光下工作的孕妇，要注意去室外晒太阳。

5、让孕妇的居室与妊娠相宜并充满温馨

为了安度妊娠期而调整居室，其室内的布局要与孕妇的身体变化相适宜。装饰原则：色调朴素，典雅优美。

卧室内的家俱要尽可能地靠墙放，棱角不要突出太多，尽量让空间相对地增大。因为妊娠期间孕妇腹部隆起，加上体重增加，重心向前移，不容易平衡，所以，需要一个宽敞的空间进行活动。

在居室内一角，摆上一束鲜花，可给人以充满生机、优美、温馨的感觉。在一蓬绿叶里点缀着几朵浅红的、嫩黄的、洁白的或紫蓝色的花，有的正光彩夺目，有的正含苞待放，叶与花巧妙搭配，和谐而自然。或者在阳台上养数盆芳香的花草，让斑斓的色彩美化孕妇的生活环境，使孕妇在脉脉清香的滋润中感受到人间的温情。对此，丈夫及家人要尽全心的爱去做。

调节室内温度及湿度：室温夏季27～28℃，冬季16～18℃为宜，室内外温差不超过5℃；空气湿度应为30％～40％。

6、打扮，环境的重要内容

妊娠期间孕妇身体内激素分泌量增多，孕激素使皮肤色素沉着增加，脸上出现褐色蝴蝶斑。加上腹部日渐膨隆、体形肥大，有损往日美貌，使孕妇自感变丑，所以需要打扮。

世界著名的文学家高尔基说：“照天性来讲，人都是艺术家。她（他）无论到什么地方，总是希望把美带到她（他）的生活中去。”从医学、美学、文学这三个方面来审视，打扮理所当然属于环境胎教的范畴。

虽说孕妇的皮肤变黑、体形显得臃肿。但是，妊娠期间自有美的天然优势。由于体内雌激素的增加，孕妇的头发越来越乌黑发亮，形成妇女一生中难得的天然美发。怎样使这美发常驻?怎样让孕妇在最负有使命感的日子里容颜焕发?怎样让衣着符合妊娠需要且舒适得体?本书将根据妊娠的生理特点，运用孕期卫生保健知识，结合营养及环境胎教，对不同肤质、体质的孕妇，进行具体的美容指导。这些美容知识既是科学育儿的知识储蓄，又是健美人生的实习课。

7、孕妇冬季烤火，谨防煤气中毒

入冬以后，不少人家使用煤炉取暖。煤在燃烧中能产生热量。但是，产生的煤气却是一种有毒物质，对于妊娠有害。研究表明：按照居住条件而论，孕妇居住在平房大杂院内，孩子出生缺陷发生率较高，与居住在楼房者差异显著。以家庭生活用的燃料比较，对出生缺陷影响的大小依次为：煤，致畸率为0。86％；液化气，0。74％；煤气，5。5％。冬季用煤取暖者比用暖气者的出生缺陷要高。

煤气的化学名称叫做一氧化碳。当室内空气中一氧化碳的浓度达到0。1％以上时，很容易在人体内与血红蛋白结合成碳氧血红蛋白。碳氧血红蛋白在血液和组织中存在时，能够阻碍氧与血红蛋白的结合与解离，使组织因为严重缺氧而中毒。煤气中毒后会出现头昏、心悸、恶心，皮肤及粘膜呈樱桃红色，严重者发生昏迷、脑水肿等危及生命的症状。即使抢救过来，重要脏器受损可留下后遗症。

日本医学专家赤坂俊英的研究表明：烤火过久易致皮肤癌。因此，烤火必须做到在身体暖和后就远离取暖炉。

8、厕所，孕妇家庭卫生的度量尺

厕所，是日常生活之必需，是孕妇家庭卫生的度量尺。同时，它又是家庭文明程度的一个窗口。

广大农村常用的是敞开式的厕所，这种厕所是一个严重的环境污染源。据测定：粪便在缸中发酵，可以产生大量的甲烷、二氧化碳、硫化氢、氨气等有毒物质。甲烷在空气中浓度达到30％时使人窒息。二氧化碳在空气中浓度达0。05％时使人感到不适，达到0。2％时使人头昏、耳鸣、血压升高等。

为了美化生活，保证健康，使孕妇有一个良好的环境，无论是敞开式厕所或抽水马桶式厕所，均应保持清洁卫生，经常换气，消除异味。争取做到卫生舒适。有条件的家庭，可在厕所内的四壁用瓷砖铺砌；加置绿化点缀，放置一些羊齿类植物。因为羊齿类植物喜欢湿气，是理想的装饰花草。天花板上挂吊常春滕、抽叶滕或者吊蓝等植物。墙角放一盒清凉油。这样，厕所会显得更加清洁与宁静。

9、内环境要干净：新婚蜜月当心泌尿道感染

许多女青年在婚后不久的日子里，开始出现了小便增多、尿痛、尿急、腰酸痛、以及恶心、呕吐、发冷、高热的症状。当出现这种情况时，你可千万别以为这是婚后**的正常现象，如果此时你去医院检查，还会发现尿中有红细胞和脓细胞，这时便基本可以肯定，你在新婚蜜月中得了急性泌尿道感染病。

新婚蜜月，由于感情的冲动、疲劳或平时不注意养成良好的卫生习惯及对**卫生重视不够，往往使细菌进入泌尿道而造成感染。化验证实，90％以上是大肠杆菌所致。未婚的女青年，由于尿道口被大阴唇、小阴唇和处女膜覆盖保护，**又能分泌杀菌的酸性粘液，一般情况下，细菌是很难进入泌尿道的。但新婚后，这些天然防线的防御能力都会被由于**的原因而遭到破坏，并致使防病能力下降。特别是女性的尿道短直，并和**邻近，更增加了由于不洁的**造成泌尿道感染的可能。

需要指出的是，**是夫妻间共同进行的事，所以一方讲卫生不行，必须双方讲卫生才能预防泌尿系的疾病。否则，**部和**上的病菌就可能由于**侵入尿道，并上行至**，引起蜜月性**炎。如果再沿输尿管上行达到肾盂，还会患急性肾盂肾炎。在新婚期间，如正值月经**时**，其泌尿道感染的可能性更大。

泌尿道感染不但有**不洁的因素，也有先天疾病的因素，因此，婚前要进行体格检查，发现泌尿道有炎症时，要进行治疗，治好后再结婚。如果男方包皮过长，应及时做包皮环切手术。每次**前，男女双方都应用肥皂将外**洗净，**后，女方还应排尿一次，这可以将**口、尿道口的细菌冲出来。

有些人在蜜月中得了泌尿系疾病，往往不好意思去医院诊治，这是不对的。应该赶快抓紧治疗。中西医对这种病的医治都有许多特效药，只要诊治及时，一般治疗4天左右，症状便可消失，再继续服一段时间药，病便可治愈。别小看了泌尿系感染，因为泌尿系和**毗邻，如不及时控制炎症，则很可能累及生殖系统，甚至酿成严重后果，这无疑将对今后的孕育后代产生不利的影响。

如果在蜜月中怀孕，又患有泌尿道感染，此时决不应掉以轻心，轻者抓紧治疗，免除对己对胎儿的不利影响；重者除抓紧治疗外，还应征求有关医务人员的意见，来决定对胎儿的去留问题。