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9 遭遇核爆炸时的自救措施（第2页）

如果你的衣服甚至身体曾暴露在辐射中，必须去除放射性物质的污染。如在掩体内，从掩体底部刮出土壤揉擦身体的暴露部分和外衣，然后刷去泥土，将其扔到外面，如果可能，用干净的布擦皮肤。如果有水的话，就可以用肥皂和水彻底洗净身体，而不需要用泥土，这样会更有效。

△医护

所有伤口都必须遮盖起来，以防止α和β粒子进入。如果被灼伤，无论是由α粒子还是γ射线或者火风暴引起，都应该用干净水冲洗和用东西盖住伤口。如果没有未受污染的水，就使用尿液。注意遮盖眼睛，防止微粒进入，用湿布捂住口鼻，防止粒子进一步入侵。

辐射影响血液，增加受传染的易感性。千万要小心——即使对伤风和呼吸道感染也要防备。

△核爆炸后生存

除非被储藏在深的掩体中或有特别的保护，所有的食品都吸收了辐射，小心那些盐分含量高的食物和奶制品，如牛奶和乳酪以及海生食物，经测试后发现，高盐分的食物和别的添加剂更容易使辐射集中，最安全的罐装食品是汤、蔬菜和水果。经过加工的食品比新鲜食品更容易吸收辐射。骨头吸收辐射的程度最厉害，其次是瘦肉（含脂肪量最低）。

△水

不要饮用任何未经保护的水，至少爆炸后48小时内必须这样。避免用湖水、塘水和其他表面静止的水，饮用前过滤，然后煮沸。以下水源受污染程度最小（按次序排列）。

1。地下井水和泉水。

2。在地下管道和容器中的水。

3。取自地表深处的雪。

4。快速流动的河水。

用快速水流冲出一个洞，让水渗下去。去掉表而上的泡沫，把水舀上来。在一个底部穿有洞孔的罐盒或一只长统袜里用沙层和卵石层（可深挖得到）将水过滤，放在一个未受污染的容器里煮沸。

用流得很快的水流或开水彻底冲洗，使器具去污。

△可食动物

生活在地下的动物比生活在地面上的动物较少受到核辐射。野兔、獾、田鼠和类似的动物是最好的证明。但是，当它们外出活动时，同样会受到污染。无论如何，这些食物来源必须要加以利用。你将会增加自身受污染的危险，但不这样你就会挨饿。

为了减少来自肉类的辐射，千万别直接处理动物尸体。剥皮和清洗时要戴上手套或用布裹住手，避免使肉直接与骨头接触，骨骼保留了90％的辐射，因此要选择离开骨头至少3毫米的肉。肌肉和脂肪是肉中最安全的部分，去掉所有的内脏器官。

在同一地区，鱼和水生动物要比陆生动物受到更多的辐射，鸟类尤其易被污染不能吃，但其蛋是安全的，可以食用。

△可食植物

长有块茎根的蔬菜最安全，例如胡萝卜、马铃薯、萝卜，把它们洗净去皮。

表皮光滑的水果和蔬菜是次安全的。由于机理粗糙，带皱叶的植物最难除去辐射感染应该避开它们。

△长期生存

在严重的热核反应环境中，关于其长期影响的预测千差万别，核爆炸对天气和植物生存产生的影响远远超越爆炸区域本身。“核冬天”的可能性甚至使农作物的存活都产生困难。