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7 遭遇雪灾时的自救措施（第2页）

·加固棚架等易被雪压的临时搭建物。

（2）暴雪黄色预警信号

含义：12小时内降雪量将达6毫米以上，或者已达6毫米以上且降雪持续，可能对交通或者农牧业影响。

防御措施：

·政府及相关部门按照职责落实防雪灾和防冻害措施。

·交通、铁路、电力、通信部门应加强道路、铁路、线路巡查维护，做好道路清扫和积雪融化工作。

·行人注意防寒防滑，驾驶人员小心驾驶，车辆应采取防滑措施。

·农牧业区种业养殖业要备足饲料，做好防雪和防冻害准备。

·加固棚架等易被雪压的临时搭建物。

（3）暴雨橙色预警信号

含义：6小时内降雪量将达10毫米以上，或者已达10毫米以上且降雪持续，可能或已经对交通或农牧业造成较大影响。

防御措施：

·政府及相关部门按照职责做好防雪和防冻害的应急工作。

·交通、铁路、电力、通信等部门应加强道路、铁路、线路巡查维护，做好道路清扫和积雪融化工作。

·减少不必要的户外活动。

·加固棚架等易被雪压的临时搭建物，将户外牲畜赶入棚圈喂养。

（4）暴雪红色预警信号

含义：6小时内降雪量将达15毫米以上，或者已达15毫米以上且降雪持续，可能或已经对交通或农牧业有较大影响。

防御措施：

·政府及相关部门按照职责做好防雪灾和防冻害的应急和抢险工作。

·必要时停课，停业（除特殊行业外）。

·必要时飞机暂停起降，火车暂停运行，高速公路暂时封闭。

·做好牧区等救灾救济工作。

△发生雪灾时自救措施

（1）防冻抗寒

尽量减少外出，随时收听天气预报，关好门窗，紧固室外搭建物，防止家中的用水设备（水管、水箱）冻裂；若外出，戴好帽子、围巾、手套和口罩，服装也应以保暖性强的棉服为主。注意保持体温；保证内衣干燥，穿好防滑御寒的鞋子，脚在出汗以后易发生冻伤；硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时，可依踏步运动，以促进血液循环。

（2）抵御饥寒

储备充足的食物和水源。及时增加足够的营养物质，高热量的蛋白质、脂肪类的食物应该比平常增加。酒精和水不能增加热量，寒冷时绝对不要饮酒。

（3）保护自身安全

雪地摔倒后不要急于起身，应当首先查看大腿、腰部以及手腕是否摔伤。一般大腿和手腕骨折较轻的，还可勉强活动；如果腰部疼痛，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应尽快呼救，救人者不也宜随意抱动伤者，而是要用硬木板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业医护人员救助。

（4）防止疾病

不要单独行动，最好和亲朋好友在一起。彼此观察对方身体状况。如有异状，及时采取措施防止疾病恶化和传染。发现病人体温过低时，要防止身体热量进一步散发，应将其置身室内，避风，脱去潮湿的衣服，每脱一件外套，换上干衣。不要将病人直接躺于地面，要采取保暖措施。病人清醒时，让其饮用热饮料，食用含糖食品。