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92 不以得喜不以失悲（第1页）

92。不以得喜，不以失悲

不是每一种爱恋的情感都是可以得到充分回报的。一个痴心的爱者、追求者在他所爱的人那里所遇到的，不一定是鲜花和微笑，不一定是理解和接纳，得到的恰恰是冷漠和嘲讽，是硬梆梆、冷冰冰地不假思索地拒绝。

最常见的爱情悲剧是失恋。也可以这样说，失恋是很多人都会经历的悲剧。在我们身边的朋友中，没有经历过失恋的惨重打击的又有几人呢？没有失恋过的人，似乎不能算是一个完整的人。更进一步说，如果我们情感的最终破裂，也归于失恋一类的话，我们甚至可以讲：失恋是爱情的惟一苦果。从追求幸福开始到失恋告终，这便是爱情失败的轨迹了。正因为失恋的伤口如此之深，我们才会在心里对爱情产生如此深的疑问和恐慌，我们才表现出不可解脱的惶惑和困顿。

有人这样告诉我们：当你准备去赢得一份尚未动情的爱，去征服你意中人的心时，这便是一场战斗的开始了：最初时，你自然要用猛烈的火力去融化对方感情的寒冰，用猛烈的炮火去炸毁“敌人的堡垒”，好在那上面插上你的旗帜，留下你的印迹。这需要何等巨大的热情和果敢的精神啊！

你得在你攻打的对象面前装得蛮像是那么回事的样子，你得挖空心思表现出你“动人”的那一面来，能怎么开你的“屏”就怎么开你的屏，而将你的“狐狸尾巴”巧妙地隐藏起来，别让对方发觉，以免引起对方的反感……

当然，这也不能保证你就一定能够成功。你完全可能失败，一败涂地。但纵然你是失败了，也不可怕，你还可以再来。

也许你的害怕是有道理的，爱情毕竟不像过家家，她经历一次就少一分自信，少一分决断，也少一分胆气。越战斗越勇敢的人大概总是有的，但越战斗越退缩的人却是我们常见的。

你满怀一腔热望，痴心妄想，成天到晚，走火入魔一般暗自喜欢着一个人。你只要一闭起眼睛来，就能浮现出对方的一颦一笑，一个十分细微的举动，平常你从对方的每一个似不经意的表情中似乎都能嗅出一缕缕的清香来。

晚上，你通宵失眠，辗转反侧，想了一遍又一遍，心里想好了一大堆话，要对你暗暗爱恋着的那个人统统讲出来。可等着见到对方的时候，你却又惶恐得像一个小偷，生理反应也随之而来：脸红心跳，手心出汗，前言不搭后语，吭吭哧哧半天也说不出一句完整的话来，人家还会笑话你是古里古怪的神经病……

你看，光看单恋的感觉就已经够“触目惊心”的了，但至少那只是你自己胸臆间打好胜利稿的一篇文章，是你的一厢情愿。眼瞧着不成，你就索性自己悄悄地熄灭这团暗恋之火吧。而那种真正的失恋却是呼呼啦啦的明火，你所爱的人眼睁睁地就把你熊熊燃烧的火焰给扑灭了。你会是怎样的感觉呢？

不是每一种爱恋的情感都是可以得到充分的回报。一个痴心的爱者、追求者，在他所爱的人那里所遇到的，不一定是鲜花和微笑，不一定是理解和接纳，得到的或许恰恰是冷漠和嘲讽，是硬梆梆、冷冰冰地不假思索地拒绝。

当爱情的变故突然向你袭来，你突然梦醒似地明白过来：你所爱的对象不但对你存在与否毫不在意，甚至你在人家面前晃悠人家也讨厌。要么，就是你跟你所爱的那个人甜甜蜜蜜地好了好几年，甚至十几年，可突然有一天，你一直痴情地爱着的这个人，面带难色、迟疑再三地告诉你说，他（她）已经爱上了另外一个人……

这时候，敢肯定，你头顶准保犹如一声焦雷炸开。咬紧牙关硬撑着，不让自己当场昏倒在地，这才算是好汉。

更有甚者，风云突变，叫你猝不及防，昨天还与你天长地久卿卿我我，今天连招呼都不打一声，说变卦便变卦了。这叫“蹬你没商量”。于是，你的情感受到了严重的挫伤，你失恋了，你的感觉就是你成了一个空心人。

像很多事情一样，失恋的原因无非也就是主观原因和客观原因两大类。

从主观方面看，失恋可能是由于生理或心理缺陷引起的。在生理上，外表、身材、健康状况等因素上的问题都可能导致失恋，这一点不言自明。而在心理方面的因素引起的失恋是更普遍的情况。人的心理状况不能一眼看透，需要通过长期的接触才能了解。对象的理想、志向、品行、作风以及性格气质等等，只有在恋爱一段时间后才能抓得住。

从客观方面看，失恋可能是因为社会关系、地位、家庭、物质因素、门第因素等等导致的结果。但是，这些不利因素可以通过双方的努力来突破。感情的失恋主要还是主观方面的原因。

重要的是个人如何对待心理上的缺陷。有些人心理素质好，能够认识自己的弱点，努力完善自己，同样能赢得对方倾心；而有些人不能够提高自己的心理素质，难以处理好情侣关系。

失恋是一种什么感觉？我想应该是心灵顿然一下子失去了重心、不着边际地四处飘**，整个世界也变成了灰色，不再有任何能使你提起兴趣来做的事。在这种时候，你常常是什么人也不想见，什么地方也不想去，只想安静地一个人呆在角落里，像受伤的小动物那样舔舐着自己的伤口。

失恋会给人以严重的创伤，甚至可能导致精神崩溃和毁灭的结果。一个人爱上一个人，他的生活便会整个儿来一个改变，虽然从本质上讲人是不可以改造的，但是身处爱情中的人，的确会发生很多改变。一个人经历了失恋的沉重打击，他的生活可能也会有一个整个儿的改变。一个乐观的人可能会变得颓废，一个原本充满自信的人可能会变得唯唯诺诺、疑神疑鬼、裹足不前……

失恋中的人往往转向精神上的自我防御——在意识中去降低因为外部压力造成的焦虑。有意忘却，反反复复对自己说一句话：过去的，都会成为过去，一切将会重新开始。要么就宣泄一番，找一个自己信得过的人，向他倾诉心中的不快，释放郁闷的情绪，以求得解脱，减轻感情创伤。再不就是用美丽的幻想来安慰自己，突破现实和个人能力的障碍。当然，这些还算是平静的方式，那些因失恋而大打出手，甚至横遭报复的事例在生活中也不是没有。

失恋后最突出的表现就是悲伤、痛苦、愤怒与绝望。有的人突然失恋以后，在情感上首先会产生极大的悲伤和痛苦，随之而来的便是愤怒和绝望。在这种心理失衡的情况下，如果有旁人的煽动或恋爱对象的刺激，很可能产生鲁莽的异常行为，比如自杀、殉情、报复他人等。

失恋容易产生强烈的报复心。这种情况通常发生在一些感情受到欺骗、受到玩弄的失恋者身上。他（她）们为了宣泄自己的愤怒和不满，可能采取非理智的极端行为，如对恋人毁容甚至杀害恋人等。也有的破罐破摔，干脆以自己的沉沦来报复社会和他人。

有的失恋者因自尊心受挫会产生强烈的自卑感；有的甚至从此拒绝爱情，性格变得孤僻、古怪；严重者会产生自杀的念头或行为。

失恋后，有的人极易将消极的情绪迁怒于他人或事物中去，如对一切异性都有一种莫名的仇视心理，干任何事都觉得不顺心，容易发怒、发脾气，即使对好朋友也不例外。这种无端的迁怒常常会导致行为的偏激，令常人无法理解。

所以，失恋后要合理释放郁闷的情绪。可以向最好的朋友或师长诉说悲伤和烦恼，或者是奋笔疾书让情感在笔端发泄等。

最好的办法就是转移情绪。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样做本身就是冲淡心中的郁闷。

此外，还要学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然。苦恼等于惩罚自己。生命不能浪费在烦恼的追忆中，时光如箭，人生短暂，应学会享受美好的岁月。

也许经过这次教训，你才能够正确认识自己，发现自己的不足。你应有意识地去改变自己，就会逐步成熟起来。

应酬术语

★失恋是一种心病，“疾病”的预防关键在于自己。

★转移“视线”，分散失恋的痛苦。

★把失恋的痛苦升华为对事业的奋力拼搏。