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3了解自己的气质类型（第3页）

42）喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。□

43）不能很快地将注意力转移。□

44）接受任务后，就希望把它迅速解决。□

45）墨守成规总比冒风险稳妥。□

46）能够同时注意好几件事。□

47）当闷闷不乐时，别人很难使我高兴起来。□

48）喜欢阅读那些情节跌宕起伏、激动人心的小说。□

49）对工作抱着一丝不苟的态度。□

50）和周围人的关系总是相处不好。□

51）喜欢复习学过的知识，重复已掌握的工作。□

52）希望做那些变化大、花样多的工作。□

53）小时候会背的诗歌，比别人记得清楚。□

54）别人认为我“出语伤人”，可我不觉得这样。□

55）参加体育活动，常因反应慢而落后。□

56）反应十分敏捷。□

57）喜欢那些有条理而不麻烦的工作。□

58）常常因兴奋的事情而失眠。□

59）老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后很难忘记。□

60）工作枯燥无味，情绪立刻低落。□

做完了以上的这60道题目，你就可以确定你属于哪种气质。具体的办法如下：

（1）把每题得分按下表题号相加，并算出各栏的总分。

胆汁质型得分：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58的得分之和。

多血质型得分：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60的得分之和。

粘液质型得分：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57的得分之和。

抑郁质型得分：为3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59的得分之和。

（2）如果多血质一栏得分超过20，而其他三栏得分较低，则为典型多血质；如这一栏在20以下、10以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质；如果有两栏的得分明显超过另两栏得分，而且分数接近，则为混合型气质，如胆汁—多血质混合型，多血—黏液质混合型，黏液—抑郁质混合型等等；如果某一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—黏液质混合型或黏液—多血—抑郁混合型。

气质类型是在某一类人身上共同具有的典型气质特征的有机结合。每个人都不是只有单一的某一类气质，而是都有多种不同的气质特点。而且，这些气质特点也不是偶然地彼此结合，而是有规则地互相联系着，从而构成代表一定组织机构的气质类型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和三种气质混合型的人较少。

了解了自己的气质类型，对自己的了解就更深了一层。当然，了解不是目的，了解是为了在以后的工作和学习中找到自己的努力方向，以提高自己的情商，进而达到人生辉煌的目的。