其实他不过是在用一种十分滑稽的形式进行自我解压,以使自己的心情处于十分放松的状态。经过这样的心理调节,灵感就会突然而至。这真不愧是一种能够出色地转变人情绪的自我暗示方法。
18。打开快乐的锁
能打开快乐之锁的人必须有一把快乐钥匙。这把钥匙就是你的心态。
著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸,那位朋友礼貌地对报贩说了声谢谢,但报贩却冷口冷脸,没发一言。
“这家伙态度很差,是不是?”他们继续前行时,哈里斯问道。
“他每天晚上都是这样的。”朋友说。
“那么你为什么还是对他那么客气?”哈理斯问他。
朋友答道:“为什么我要让他决定我的行为?”
点透人生。
每人心中都有把“快乐钥匙”,但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。
一位女士抱怨道:“我活得很不快乐,因为先生常出差不在家。”
——她把快乐的钥匙放在先生手里。
一位妈妈说:“我的孩子不听话,叫我很生气!”
男人可能说:“上司不赏识我,所以我情堵低落。”
——这把快乐钥匙又被塞在老板手里。
这些人都做了相同的决定,就是让别人来控制他的心情。当自己的情绪由别人掌控时,便觉得自己是受害者,对现状无能为力,抱怨、愤怒,开始怪罪他人,成为唯一的选择,并且传达一个讯息:“我这样痛苦,都是你造成的,你要为我的痛苦负责!”
一个成熟的人要懂得把快乐的钥匙撑握在自己手里。
19。窗子外面的世界
想快乐,就敞开心胸去感受生活中的美好,就睁开双眼去观赏生命中的美丽风景。生活就是一次旅行,不要错过路边的景致。
王先生在年轻时拼命赚钱,中年时终于实现了自己的梦想,成为一个富翁。可是物质丰富的他并没有因为达到梦想而感到快乐。他的一个靠卖水果谋生的同学,反而过着平凡却快乐的生活,脸上时常可以见到愉快的表情。陈先生对此十分不解。
有一天,他很不情愿地来请教这位同学:“我的钱多得别说卖水果,就是经营几十家水果公司都可以,可是为什么我却没有你那么快乐呢?”
同学指着旁边的窗子问:“透过窗子,你看到了什么?”
王先生说:“我看到很多人在逛花园。”
同学又问:“那你在镜子前又看到了什么呢?”
王先生看着镜子里憔悴的自己说:“看到了我自己啊。”
“哪一个风景好呢?”
“当然是窗子外的景致更美了。”
同学笑了:你不快乐是因为你没有敞开心灵的窗户,去感受生活中的好风景,因为你过于追求财富而忽视了生活中应有的快乐!
20。越棘手,越需要幽默
在人生道路上,遇到棘手问题是常有的事,如果你拥有幽默,也就具有随环境变化不断加以调节自我心理的有力武器,即可利用幽默减轻生活中因失败带来的痛苦,让快乐与你常伴。
一个高中生,一面查看那辆崭新的山地车被撞后的残骸,一面对周围的人说:“唉,我以前总跟爸爸唠叨说,有一天能有一辆山地车就好了。现在我真有了一辆,而且真的只有一天……”周围的人哈哈大笑起来。
对这个学生来说,车被撞已无可挽回,但他并没有看得很重,而是利用幽默的方式,既减轻了自身的痛苦和不愉快,又给围观的人带来了一片欢乐。
许多人都以为只有西方人才懂得幽默,看来中国人也不是缺少幽默的民族。其实中国人的幽默感更是“高超”,不仅含蓄,而且是温柔敦厚的讽喻。自《诗经》、《楚辞》、《诸子》、《国策》,以致唐诗、宋词,无不包含讽喻的笔调。白居易新乐府讽喻诗,就好像今天的评论文章。庄子尤为古代幽默大师,他向朋友告贷未遂,却以“枯鱼”为喻;拒绝楚王诏命,则以太庙中锦缎包裹的死蝇为喻;与好友惠施辩论,从没有脸红耳赤过。孟子滔滔雄辩,抨击异端时,言辞比较锋利,但他劝齐宣王行仁政,却以“见牛未见羊”、“君子远庖厨”来循循善诱,实在是最富于幽默的一席话。
珍惜所拥有的,漠视所失去的和得不到的,你就会很容易得到快乐。当你看到生活中那些真正不幸的人,你就会知道自己有多么的幸运。有人曾经问雷伯克,当他毫无希望地迷失在太平洋里,和他的同伴在救生筏上漂流了21天之久时,他学到的最重要的一课是什么?他的回答是:“如果你有足够多新鲜的水可以喝,有足够的食物可以吃,就绝不要再抱怨任何事情。”
曾经有一篇报道,讲到一个士兵在战争中受了伤,喉部被碎弹片击中,输了7次血,他写了一张纸条给他的医生,问道:“我能活下去吗?”医生问答说:“可以的”,他又另外写了一张纸条问道:“我还能不能说话?”医生又回答他说:“可以的。”然后他再写了一张纸条说:“那我还担什么鬼心!”
你很可能发现自己所担心的事情,比起上述两例来,实在是很微不足道,很不重要:那么,我们还有什么可担心的,还有什么不快乐呢?
在生活当中,人们大概有90%的事情是做对的,只有10%是错的。如果想要快乐,应该做的就是:集中精力在那90%对的事情上,而不要理会那10%的错误。
英国有很多新教堂里都刻着“多想、多感激”,这两句话也应该铭刻在我们的心上。“多想、多感激”,想所有我们值得感激的事,为我们所得到的一切而感谢所有的人。