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第九章 注意生活上的一些细节（第5页）

现在的电视声光效果更好，色彩也更加艳丽，对于喜欢好听声音和艳丽色彩的孩子来说，电视非常具有吸引力。于是，很多孩子都会迷恋电视节目。可能有的祖父母认为，这样的孩子不吵不闹也不惹事，就是好孩子。但看看这个调查结果，电视对孩子的危害却让人触目惊心。

除了看电视，有些孩子还会迷恋上电子游戏，这也同样会影响他的视力，降低他对其他事物的兴趣。而且，有些游戏还包含暴力情节，更会影响他的道德发展。

所以，我们不要觉得爱看电视、玩电子游戏的孩子表现得很乖，其实，在这个过程中，孩子恰恰是在摧残自己的身心健康。只有少让他看电视、少让甚至不让他玩电子游戏，他才能远离这些电子产品带来的危害。

方法引导

借助电视节目让孩子安静下来，其实是一种很懒的教育方法。我们在教育中犯懒，孩子就会养成坏毛病。如果要纠正孩子看电视、玩游戏成瘾的毛病，我们就要“勤快”起来。

第一，改掉我们自己总看电视的毛病。

有时，孩子的习惯都是跟着我们养成的。我们自己喜欢看电视，而且一看就是一天，为了看住孩子，就会拉着他一起看，结果孩子就跟着我们也形成了爱看电视的习惯。

所以，我们自己先要改掉这个毛病，每天要生活得更健康一些，比如在家做做卫生，看看书报，出去买买菜，做做运动，并经常带着孩子和我们一起做。当我们的生活变得丰富多彩时，孩子也能从中受益。

第二，与孩子定好看电视、玩电子游戏的规则。

当然，要让孩子一下子从整天看电视、玩电子游戏，转变到一眼都不看、一次都不玩，这是不可能的。他的改变是一个循序渐进的过程，所以，我们可以和他定好看电视、玩电子游戏的规则。

我们首先要规定好看电视的距离与时间，合理的距离一般是电视机对角线的5—7倍，而合适的时间则是，2—3岁的孩子每隔20—30分钟就要休息一下，随着年龄的增加，可以适当延长看电视的时间，但最好也不要超过1小时。

而且，我们还要让孩子有计划地看电视，比如，要明确告诉他，不写完作业不能看，吃饭时不能看。或者也可以给他制订一种奖励制度，比如，当他帮我们做好一次家务时，他就可以看15分钟电视或者玩15分钟游戏。当规矩定好后，我们就要督促孩子严格按照规则来，不能中途有变。我们也要坚持原则，不要心软妥协。

不过，这种奖励制度也要少用，以免孩子因此学会和我们讲条件。我们可以慢慢转移他的注意力，当他做好家务时，也可以奖励他一本好看的故事书，或者带他出去游玩，以此来减少他对看电视和玩电子游戏的渴望。

第三，陪孩子一起看电视、玩电子游戏。

孩子的自我约束力有限，所以最好不要让他单独看电视、玩电子游戏。

我们可以陪着他看电视，这还能帮他回避不健康的广告、节目。而且在看的同时，我们还可以积极提问，引导他对有意义的电视节目内容进行思考，并让他说出自己的看法，这也有助于培养他的逻辑思维与口头表达能力。而陪着孩子一起玩电子游戏时，我们就可以帮他选择一些健康的益智游戏，这会使他的大脑得到开发。

最重要的是，我们的陪伴可以帮孩子控制看电视与玩游戏的时间。我们可以设定一个计时器，到了时间，就要关掉电视，放下游戏机，和孩子一起做做运动，或者出去走走。

81。多与孩子一起阅读书报、杂志

书是人类最好的朋友，多多阅读健康有益的文字，会提升人的精神品位，也能陶冶人的情操。所以，我们不妨多和孩子一起阅读健康的书报、杂志，这样不仅会丰富孩子的知识储备，丰富他的思想，我们与他的相处也能变得更温馨和谐。

案例再现

由于父母工作繁忙，放暑假时，8岁的孙女便和爷爷奶奶住在了一起。爷爷爱看报纸，奶奶爱读名著，于是孙女也受爷爷奶奶的影响爱上了阅读。

每天早上，爷爷都会坐在沙发上看晨报，孙女就会趴在爷爷的膝头，听爷爷讲报纸上提到的新鲜事，爷爷有时还会提问孙女，让她说说自己的看法。如果说到有趣的地方，爷孙俩总是会笑作一团。而奶奶在不忙的时候，也会拿着书给孙女读名著上的经典段落，奶奶抑扬顿挫的声音，在孙女听来十分舒服。

后来，爷爷带着孙女去了书店，给她也挑了许多书，有传统经典的，也有符合时代特征的，孙女抱着这份礼物很开心。奶奶则在家里制订出了读书时间，每天上午和下午，爷孙三口都会一起读书一小时，读完后互相还会交流读书心得。

感悟反思

玩具、零食、衣服，也许是我们经常给孩子准备的东西，我们会借此向他表达自己的爱。但玩具总有玩腻的时候，零食很快也会被吃光，衣服也会过时，这些东西都会随着时间的推移而失去吸引力。书报却不同，上面的文字给人传递知识、传达精神、传播美德，这些能永久保留在人的头脑之中，内化为人的自身内涵，提升人的整体素质。

所以，我们也不妨带着孩子走进书报的世界，像事例中的爷爷奶奶那样，和孩子一起读书看报，或送给孩子读书大礼，让他在知识的海洋里徜徉。

不过，有的祖父母会觉得，自己和孩子之间因为年龄、理解能力的差异而存在阅读障碍，而且，和孩子一起读书太吵，孩子可能也不愿意读，那还不如带他去玩玩具。其实不然，孩子还是喜欢读书的，我们要有智慧地去引导他，让他自己发现阅读的乐趣。

方法引导

和孩子一起阅读并不困难，只要我们选择了正确的书籍，选择了合适的阅读方式，那么阅读就能顺利进行。

第一，和孩子一起诵读经典。

《弟子规》、《三字经》、《论语》……这些都是传承了千百年的经典书籍，这类书籍因蕴含着做人做事的根本道理，所以无论何时都不会过时。所以，要和孩子一起阅读，我们应该首选经典书籍。

我们可以和孩子的父母商量一下，为他准备适合诵读的经典书，如果孩子年龄还小，选择的图书最好是带拼音的。我们可以和孩子一起大声诵读，先不用给他逐字逐句地讲解，只要和他一起读就可以了。不过，如果孩子读过之后询问我们是什么意思，我们也可以简单地给他解释一下。

第二，为孩子准备健康有益的儿童书籍和报刊。

书籍是阅读的载体，如果我们为孩子选择了好书，那么他就会从文字中受益；相反的，他的思想就会被那些乌七八糟的图画文字所污染。