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第七章分门别类不同职场的办公室风水细则（第4页）

④应适当地借用一些吉祥物，进而有效地催旺财运，在办公室的财位处摆放一些催财的吉祥物品，可使得整个办公室的财运转旺。

脑力劳动者如作家、记者、编辑、程序编写人员、设计师等由于伏案久坐，易引起头昏、乏力、失眠、记忆减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、腹胀、便秘等疾病，称之为办公室综合征。

工作期间做工间操，配合适当的活动，可以达到健康、预防疾病的目的，以下是比较有效的活动，可以防治相应的疾病。

梳头：用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后变弧形梳到耳上及耳后。这种梳头方法，可改善大脑血液供应，健脑爽神，降低血压。

弹脑：端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击后脑部，自己可听到咚咚声响。每天弹10～20下，有解除疲劳，防头晕，治耳鸣的作用。

扯耳：先左手绕过头顶，以手指握住右耳尖，向上提拉14下，然后以右手绕过头顶，以手指握住左耳尖，向上提拉14下，可达到清火益智、舒心畅气、宁神安眠的效果。

练眼：每隔半小时远望窗外一分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可做转眼珠运动。这种方法有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。

脸部运动：工作间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。脸部运动可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。

转颈：先抬头尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松；然后缓慢地做头部圆周运动，并向左右两旁侧颈10~15次，腰背贴靠椅背，双手在颈后抱拢片刻，能收到提神的效果。

伸懒腰：伸懒腰可加速血液循环，舒展全身肌肉，消除腰肌过度紧张，纠正脊柱过度向前弯曲。

揉腹：用手按顺时针方向绕脐揉腹36周，再逆时针做36周，可防便秘、消化不良等症。

提肛：将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次50次左右，持续5~10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

躯干运动：左右侧身弯腰，扭动肩背部，并用拳轻捶后腰20次左右，可缓解腰背疼痛、腰肌劳损等病症。

【风水小贴士】脑力劳动者的营养从其工作特点及其对营养素的需要看，应以补充脑组织活动的能源，构成脑细胞的磷脂或不饱和脂肪酸以及参与调节脑细胞兴奋或抑制的蛋白质、维生素A和微量元素等为重点。对辅助活动较少的，尤其是中年以上的脑力劳动者，由于热能摄取量较少，应特别注意保证有足够的优质蛋白质和维生素的摄入，减少纯糖、纯油脂食物的摄入量，增加蔬菜、水果的摄入量，科学安排一日三餐。

9。帮你加薪的办公室风水七要诀

嫌薪水太少吗?总觉得老板不知道你的价值在哪里吗?心理的困顿，要快点排解掉才行，“加薪风水七要诀”教你一些小方法，让老板搞清楚状况，了解你的价值。

（1）舒暖一张图，黄金处处在

办公室的气场一般来说会比自己家里的气场来得“硬”一些，所以呢，可以摆张柔和的图，在工作量大时，也能从容以对，谈薪水时必然义正辞婉。

（2）东西放左边，高薪好入怀

你可能不知道，右手的方向可是依个人的龙位所在，要是把庞杂的东西都档在右边，当然不容易拿到钱！

（3）风扇吹吹，薪水肥肥

气通人心爽，桌子上摆个小风扇，可以加速座位附近的气场更加畅通，久而久之，人气攀升，会很快受到主管的善意回应。

（4）灯光上照，加薪日快到

就是买个可以往座位上方照的迷你型灯座，上班时就开着，柔和上方的高速流动能量，让你的座位可以因人聚而钱聚！除尖拔锐，等待机会，尖锐物品象征不良的煞气，通常样子都有点类似古代的兵器，加薪不成的原因有不少，这点则要特别注意。

（5）大叶片片，钞票翩翩

在座位旁，可以摆上一株小植物，但要记得选叶子大的阔叶绿型植物，这种植物可以帮助你的财运爬升！

（6）静石不动，薪水亦同

有的人喜欢把一些可爱的石头摆在桌上，殊不知石头可是阴气很重的东西，把它摆在自己的生财桌不是个聪明的做法！

（7）不对锐角，薪水不跑

这点是一般人易于忽略之处，就是要避免眼睛所及之处有家具或墙的锐角，因为锐角看久了，财神不会降临。

【风水小贴士】生肖也是影响事业运的重要因素之一，十二生肖可根据其五行而分为四大组别，在办公室摆放有利的东西，可助长事业运。属水的生肖包括鼠、猴、龙，应摆放金属物品，发挥“金生水”的功效。属火的有虎、马、狗，摆放木属物品，有助催旺火，所以绿色的东西，如花或小盆栽都是不错的选择。而猪、羊、兔属木，由于“水生木”，应摆放黑色的东西、水或水种植物。余下的蛇、鸡、牛则属金，因“土旺金”，故应摆放黄色、咖啡色、杏色的东西或土种植物。