秦言看着红光满面的良子,推了推眼镜,露出了资本家的微笑。
“吃饱了?”
“饱了!从来没这么饱过!浑身是劲儿!”
良子拍着肚皮,感觉自己现在能打死一头牛。
“吃饱了就好。”
秦言指了指角落里那堆几百斤重的废弃生锈器械,“既然吃饱了。咱们开始第一堂课。”
良子一愣:“啊?现在?”
“没错。”秦言一脸严肃,“你刚才吃的,是我特制的高能燃脂餐。现在是你的代谢窗口期,必须立刻进行高强度的功能性负重训练,才能把这股能量转化成肌肉,而不是脂肪!”
“功……功能性负重?”
良子不明觉厉。
“看到那些废铁了吗?”秦言指着那堆破烂,“哑铃的重心是稳的,那是死肌肉。而搬运这些不规则的重物,能锻炼你的深层核心肌群和抓握力。国外的大力士都这么练,这叫农夫行走!”
“大力士!”
良子眼睛亮了。
哪个胖子没有一个当大力士的梦?
“听我的,把这堆东西,全部搬到楼下去。搬完这一堆,你今天的燃脂指标就达标了。”
“好嘞!教练!我搬!”
刚才还奄奄一息的良子,此刻像是打了鸡血。
他冲过去,一把扛起一台生锈的蝴蝶机,哼哧哼哧地就往楼下跑。
“燃烧我的卡路里!”
苏卿靠在前台,看着良子那笨拙的背影,又看了看秦言:
“秦言,你良心不会痛吗?把让人家干苦力说得这么清新脱俗?”
“还有,那堆废铁你是打算卖废品吧?”
秦言淡定地喝了口水:“这叫双赢。”
……
半小时后。楼下废品回收站。
“大爷,这一车铁,怎么也得五百吧?”
秦言指着三轮车上那堆沉甸甸的铁疙瘩,跟收废品的大爷讨价还价。
“五百?想钱想疯了吧。?”
大爷把烟头一扔,“这都是锈铁,还得除锈。最多二百!爱卖不卖!”
“二百五。”
“二百!”
“二百二!”
站在一旁擦汗的良子,看着为了二十块钱跟大爷争得面红耳赤的教练,心里突然有点不是滋味。