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第7章 富二代良子(第3页)

秦言看着红光满面的良子,推了推眼镜,露出了资本家的微笑。

“吃饱了?”

“饱了!从来没这么饱过!浑身是劲儿!”

良子拍着肚皮,感觉自己现在能打死一头牛。

“吃饱了就好。”

秦言指了指角落里那堆几百斤重的废弃生锈器械,“既然吃饱了。咱们开始第一堂课。”

良子一愣:“啊?现在?”

“没错。”秦言一脸严肃,“你刚才吃的,是我特制的高能燃脂餐。现在是你的代谢窗口期,必须立刻进行高强度的功能性负重训练,才能把这股能量转化成肌肉,而不是脂肪!”

“功……功能性负重?”

良子不明觉厉。

“看到那些废铁了吗?”秦言指着那堆破烂,“哑铃的重心是稳的,那是死肌肉。而搬运这些不规则的重物,能锻炼你的深层核心肌群和抓握力。国外的大力士都这么练,这叫农夫行走!”

“大力士!”

良子眼睛亮了。

哪个胖子没有一个当大力士的梦?

“听我的,把这堆东西,全部搬到楼下去。搬完这一堆,你今天的燃脂指标就达标了。”

“好嘞!教练!我搬!”

刚才还奄奄一息的良子,此刻像是打了鸡血。

他冲过去,一把扛起一台生锈的蝴蝶机,哼哧哼哧地就往楼下跑。

“燃烧我的卡路里!”

苏卿靠在前台,看着良子那笨拙的背影,又看了看秦言:

“秦言,你良心不会痛吗?把让人家干苦力说得这么清新脱俗?”

“还有,那堆废铁你是打算卖废品吧?”

秦言淡定地喝了口水:“这叫双赢。”

……

半小时后。楼下废品回收站。

“大爷,这一车铁,怎么也得五百吧?”

秦言指着三轮车上那堆沉甸甸的铁疙瘩,跟收废品的大爷讨价还价。

“五百?想钱想疯了吧。?”

大爷把烟头一扔,“这都是锈铁,还得除锈。最多二百!爱卖不卖!”

“二百五。”

“二百!”

“二百二!”

站在一旁擦汗的良子,看着为了二十块钱跟大爷争得面红耳赤的教练,心里突然有点不是滋味。

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