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第4章 暴食魔女（第4页）

“现在就开始。”

秦言脱下外套，挂在衣架上，气质瞬间从一个宠妹狂魔变成了一宗之主。

他走到力量区，指了指那台深蹲架。

在系统的滤镜下，那不是深蹲架，那是【断脊魔桩】。

“苏卿，你的体质特殊，九阴玄魅体虽然也是顶级炉鼎……咳，顶级体质，但因为你常年穿高跟鞋，骨盆前倾，导致地基不稳。”

秦言一本正经地胡扯着系统给出的术语，“想要强身健体，第一步就是筑基。而筑基的核心，在于‘开胯’和‘沉腰’。”

“开……开跨？”

苏卿脸微微一红。

这话从秦言嘴里说出来，怎么听着这么不正经呢？

“别想歪了。”秦言面无表情，“去，深蹲架，空杆。我不让你停，不许停。”

苏卿咬咬牙，走进了深蹲架。

虽然只是20kg的空杆，但对于平时只做有氧和瑜伽的她来说，也有些分量。她扛起杠铃，调整呼吸，开始下蹲。

“太浅了！”

秦言手里不知何时多了一根小教鞭，轻轻敲了敲苏卿的大腿，“要蹲到低！屁股要贴到脚后跟！这叫蹲坑式……不，这叫‘五心朝天’的变种！”

苏卿咬牙切齿，但也只能照做。

随着她深深蹲下，那完美的蜜桃臀被瑜伽裤勾勒得淋漓尽致，曲线夸张到让一旁的秦糯都看直了眼。

“起！”

苏卿用力站起。

【叮！弟子苏卿完成一次标准深蹲。】

【系统判定：魔猿拜月（凡阶动作）。】

【效果：强化腰肾之力，疏通足太阳**经。】

【经验值+1。】

秦言看着那缓慢增长的经验条，摇了摇头：“太慢了。苏卿，你的动作太慢了！想象一下，你身后有一只饿虎在追你！不想被咬死，就给我快起来！”

“我……我不行了……”

才做了十几个，苏卿就气喘吁吁，大汗淋漓。

“不行？”

秦言冷笑一声，那是属于极道宗主的冷酷，“在我的字典里，没有不行。既然你入了我的门，哪怕是爬，也要给我爬完这组！糯糯！”

“到！”

正坐在旁边看戏吃瓜的秦糯立马站起来。

“去，给你师姐加点料。”秦言指了指旁边的哑铃片，“一边加5公斤。”

“啊？”苏卿惊恐地瞪大了眼睛，“秦言你疯了？空杆我都快死了，你还加重？”

“你不是想复仇吗？你不是想打脸赵建国吗？”

秦言的声音充满蛊惑力，“赵建国手下可是有专业的健美冠军打手。就凭你现在这样，拿什么去跟人家斗？”

苏卿的眼神变了。

想起了赵建国那张油腻恶心的脸，想起了被封杀的屈辱。

一股狠劲从她骨子里钻了出来。

“加！”

苏卿大吼一声，“给我加！”