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五养心安神（第2页）

【用法】加水适量煎煮15分钟，过滤去渣加入白糖临睡前一次服完。根据病情连服数日。

【方五】猪心食疗方

【来源】《偏方奇效-民间偏方与验方2000例》

【组成】党参、黄芪各15克，丹参10克，大枣10枚，猪心脏1个

【功效】补气养血安神。

【主治】神经衰弱，心悸多梦，失眠健忘等。

【用法】将猪心剖开洗净，再将上述中药用纱布包好，一同入锅内煮40～60分钟。饮汤吃肉，每日服1次（1剂），连服数日。

【方六】茶叶酸枣仁方

【来源】上海中医药，1984，（10）。

【组成】绿茶15克，酸枣仁粉10克

【功效】安神。

【主治】失眠。

【用法】每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡二次饮服，8时后忌饮茶水，晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

【方七】参枣茶

【来源】《冠心病保健食谱》

【组成】红参6克，大枣6个，甘草3克，当归3克，红糖20克

【功用】安神益智，补肺健脾，大补元气。

【主治】防治冠心病有辅助食疗作用。

【用法】1．大枣去核；红参、当归洗净后切片；将甘草洗净后用纱布袋包扎好。

2．把药袋、红参、大枣、当归同放砂锅内，加适量清水，用中火烧沸，用文火煎煮40分钟。去药袋，留红枣、红参片、当归片，加入红糖调匀即成。

【方八】清蒸银耳羹

【来源】《实用抗衰老药膳学》

【组成】银耳、白糖各50克

【功用】滋阴润肺，养心安神。

【主治】神经衰弱，精神萎靡，体虚衰弱，肺虚久咳。

【用法】将银耳洗净，放入瓷杯内，再加入适量的白糖和水，上屉蒸至呈胶状，凉后即可饮用。每日2次，每次15～25克。